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Ich habe es probiert (siehe oben) und meine Erfahrung lautet:
Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 44,44%
4 Stimmen
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 22,22%
2 Stimmen
es klappte so la la. Es ging gleichzeitig, aber die Erfolge haben mich nicht zufriedengestellt - 22,22%
2 Stimmen
Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
1 Abstimmen
Bewertungen insgesamt: 9
Du darfst bei dieser Umfrage nicht abstimmen.
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News von workout.de
Infos und News von Eurem Workout.de-Team.
von Nivella
09.12.2011 14:24
35 136
Hier kannst Du Dich kurz den anderen Mitgliedern vorstellen und "Hallo" sagen.
von Suffer well
02.02.2012 11:44
1.859 7.165
Fitness-Talk
Der Fitness-Talk (24 Betrachter)
Alles was mit Fitness zu tun hat und nicht in eines der unten aufgeführten Foren paßt könnt Ihr hier posten.
von Unregistered
Heute 11:39
3.215 44.239
Trainingsbeispiele und Workout Tagebuch
Trainingspläne (11 Betrachter)
Hier kannst Du Deinen persönlichen Trainingsplan vorstellen und Meinungen von anderen Mitgliedern einholen.
von shrug
Gestern 17:58
3.778 24.712
Trainingsübungen (6 Betrachter)
Hier kannst Du Deinen persönlichen Trainingsübungen vorstellen und Meinungen von anderen Mitgliedern einholen.
von YU-MK
Heute 01:33
696 5.703
Dein Workout Tagebuch (9 Betrachter)
Berichte über Dein Fitness-Programm. Im Rückblick gewinnst Du daraus wertvolle Erkenntnisse. Lasse andere an Deinen Berichten Teil haben und von Deinen Erfahrungen profitieren - und umgekehrt.
von Suffer well
Heute 10:41
1.700 214.816
Bodybuilding - Kraftsport
Du möchtest Kraftsport betreiben um Deinen Körper in Form zu bringen oder unterstützend für eine andere Sportart? In diesem Forum kannst Du Dich mit anderen zum Thema Krafttraining austauschen.
von Sporty69
Gestern 15:02
6.811 64.367
Body Weight Exercises (5 Betrachter)
Body Weight Exercises, auch Körpergewichtsübungen genannt, ist Workout ohne zusätzliche Geräte, nur mit Hilfe des eigenen Körpergewichts.
von Drauflos
03.02.2012 18:27
124 1.714
Bodybuilding - Muskelaufbau (37 Betrachter)
Dein Focus ist hauptsächlich auf den Muskelaufbau ausgerichtet? Im Body Building Forum kannst Du Dich mit anderen Körperkult-Fans austauschen. ACHTUNG: Dies ist eine Doping freie Zone!
von Kilghard
Heute 11:16
3.239 36.729
Ernährung - Rezepte - Fettabbau - Sportnahrung
In diesem Forum geht es rund ums abnehmen.
von Psycho
03.02.2012 16:05
3.443 38.665
Sportnahrung (11 Betrachter)
Protein, Creatin, Sportdrinks und Energieriegel. Was bringen Sie wirklich? Was und wieviel ist sinnvoll?
von Ostfale
Gestern 17:08
2.048 18.636
Fitness-Rezepte (4 Betrachter)
Du kennst ein leckeres und gesundes Fitness-Rezept? Poste es hier!
von exciplex
03.02.2012 11:53
377 3.672
Fitness - Ausdauertraining - Body & Soul Workout
Hier könnt ihr euch in Foren zu Ausdauersportarten wie Laufen oder Radfahren unterhalten. Der Bereich enthält auch Diskussionsmöglichkeiten zu schwerathletischen Sportarten wie Gewichtheben. Und Sportler die Wert legen auf innere Balance und Beweglichkeit können sich im Pilates oder Yoga-Forum austauschen.
von fauna
Heute 10:42
4.930 44.443
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Du suchst einen Trainingspartner in deiner Nähe? Hier kannst Du eine kostenlose Suchanzeige aufgeben!
von MO+NI
18.12.2011 20:43
231 581
Fitness-Markt, Medienecke und Gewinnspiele
Fitness-Markt (2 Betrachter)
Im Fitness-Markt könnt ihr kostenlose Kleinanzeigen zu Sportartikeln, Trainer Lizenzen, Mitgliedschaften oder sonstigen Fitness-Produkten platzieren- Gewerbliche Angebote sind nicht gestattet. Ausnahme: Second Hand Angebote von Studios.
von Domm86
31.01.2012 22:40
110 244
Produktionsfirmen oder Agenturen, die nach Models suchen oder einen Film über Sportler drehen möchten und Teilnehmer suchen, können hier ihren Beitrag schreiben. Unternehmen, die etwas für Sportler verlosen möchten sind hier richtig. Und Studenten aus dem Sportbereich, die für ihre Abschlussarbeit Teilnehmer für eine Studie suchen, können hier auch gerne posten.
von Nivella
22.07.2011 15:07
6 41
Feedback & Support
Hier kannst Du Fragen rund um die Bedienung des Forums stellen.
von Giraffe
28.01.2012 00:11
49 259
Off Topic (6 Betrachter)
In diesem Forum könnt Ihr über alles "tratschen" was Euch in den Sinn kommt. Viel Spaß :) Und hier ist das Archiv.
von Inki
Gestern 22:33
1.373 43.632


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