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Ich habe es probiert (siehe oben) und meine Erfahrung lautet:
Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 44,44%
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 22,22%
es klappte so la la. Es ging gleichzeitig, aber die Erfolge haben mich nicht zufriedengestellt - 22,22%
Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
Bewertungen insgesamt: 9 Du darfst bei dieser Umfrage nicht abstimmen.
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Hits: 11.194 Ankündigung: FORENREGELN - bitte beachten! 10.11.2011 Nivella (Admina)
	Bewertung Thema / Autor	Letzter Beitrag	Antworten	Hits
	Wichtig: Nährwerte ausrechnen Foxi83	10.01.2012 20:49 von exciplex	5	4.697
	Wichtig: Moderne Grundsätze gesunder Ernährung ( 1 2 3 4 5) exciplex	20.11.2011 16:41 von exciplex	28	5.341
	Wichtig: Sammelthread: Buchreviews und interessante Artikel esteel	17.08.2011 15:53 von esteel	3	982
	Sind Proteine Brennstoff und Baustoff zugleich? ( 1 2 3 4 5 ... Letzte Seite) Ehrgeizig	Gestern 17:08 von Ostfale	38	840
	Protein -> Probleme mit der Haut ( 1 2) ferguson0	31.01.2012 17:49 von exciplex	7	282
	Zu viel Wasser trinken ungesund? Spyda89	28.01.2012 09:59 von Mankra	3	172
	Whey Protein: Nicht unmittel nach dem Training? fiestus	26.01.2012 21:58 von Der Muskel	1	135
	Richtig zunehmen Joris	25.01.2012 11:46 von Joris	3	178
	Whey Protein Creatin Einahme so Okay ? ( 1 2) Gwg´ler	22.01.2012 14:14 von lord-of-fire	8	459
	Brauche eure Meinung (supps) schnicker55	22.01.2012 11:02 von schnicker55	0	105
	Eiweißpulver Haltbarkeit ErsGuterJunge	19.01.2012 07:10 von Foxi83	3	355
	Reinstes Protein für Allergieker ( 1 2) PillePalle	18.01.2012 18:17 von Foxi83	6	343
	-> Was hast Du heute gegessen....... ( 1 2 3 4 5) Eisenjunkie	17.01.2012 18:45 von MannMitBizeps	24	2.155
	Krealkalyn von EFX meine Erfahrungen! Newbie79	09.01.2012 20:24 von Foxi83	1	242
	creatin-kur abbrechen?! ( 1 2) Marvin1601	09.01.2012 20:19 von Foxi83	7	516
	Krealkalyn von EFX für den Anfang taner3333	08.01.2012 21:22 von DiskJockey	1	198
	Was hält ihr von diesen käse? UchihaBlood	08.01.2012 13:50 von exciplex	4	321
	Essen vor und nach dem Training UchihaBlood	07.01.2012 00:38 von exciplex	1	326
	Verkäufer sagt das, Trainer sagt das. ( 1 2) Seral	04.01.2012 21:28 von DiskJockey	8	430
	Creatin in der Wachstumsphase?! Marvin1601	25.12.2011 16:14 von WhiteKnights	1	307
	Eiweiß 90 - DM xnatur	23.12.2011 22:34 von xnatur	0	330
	Neues MKP gesucht Marius93	22.12.2011 21:13 von Inki	3	254
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