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Aerobic - Gruppen - Fitnesstraining

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Ich habe es probiert (siehe oben) und meine Erfahrung lautet:
Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 55,56%
10 Stimmen
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 11,11%
2 Stimmen
es klappte so la la. Es ging gleichzeitig, aber die Erfolge haben mich nicht zufriedengestellt - 22,22%
4 Stimmen
Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
2 Stimmen
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  Aufwärmtraining mit dem partner Beitrag #1  
Alt 07.12.2005, 12:47
Shortlady
Registered User
  
Registriert seit: 12.2005
Beiträge: 1
Abgegebene Danke: 0
Erhielt 0 Danke für 0 Beiträge
Aufwärmtraining mit dem partner
hey leute!
bin neu hier im forum und ich hoffe ihr könnt mir n bisschen helfen!
also ich muss mit einem klassenkameraden für freitag was vorbereiten "aufärmtraining mit dem partner"
so..und ich wollte halt vorteile nennen die man mit dem partner hat. und auch übungen vor machen. aber irgendwie im i-net find ich nix und ich bräuchte eure hilfe
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