Huhu ich bin ganz neu und seid 6 Wochen mache ich Bootcamp und würde mich gerne hier mit euch austauschen.Ich mache dazu Diät und habe bisher 7kg abgenommen.

Hi,ich hab mich ganz frisch angemeldet und hauptsächlich nur wegen dieser einen Frage.
Ich trainiere normalerweise mit Gewichten,also Hanteln und habe mir eig nur das Ziel gesetzt die Arme,Brust und den Bauch zu trainieren.Jetzt habe ich vor kurzem eine Sehnenscheidentzündung erlitten und kann nicht mehr mit Hanteln trainieren.
Jetzt hab ich hier alle DvDs von Billys Bootcamp meines Vaters rumliegen und mach mir dauernd Gedanken ob dass das Krafttraining ersetzen kann.
Zudem nehme ich auch nach dem Training Eiweis um Masse zu zunehmen und nicht wie manche sich erhoffen abzunehmen.Das wäre wirklich ne Katastrophe wenn ich abnehmen würde.Hab mir auch öfter mal so ne DvD angekuckt aber vieles was ich da seh,hat mehr mit Ausdauer und Dehnungen zu tun.
Wie gesagt ich will in Richtung Bodybuilder gehn und mal ganz umgansprachlich ausgedrückt "fette Muckis" kriegen.
Jetzt bin ich mir unsicher ob das Trainingsprogramm von Billy das richtige für mich ist.

Mfg Melony

Ich denke mal eher nicht das du davon fette Mukis bekommst,ich mache es zur Gewichtsreduktion und dafür ist es bestens geeignet.Das Bootcamp trainiert den ganzen Körper man wird schlanker und straffer.Ich denke aber nur allein zum Muskleaufbau ist es nicht das richtige.

Hey mal eine frage, könnte mir einer den plan evtl auch zu schicken???
bin jetzt auch seid 2 wochen mit dem billys bootcamp am trainieren und würd mich freuen den ernährungs plan zu bekommen=)
Danke schonmal im vorraus=)

moniquefore1991@gmx.de