hallo ihrs

habe letzt bei so einer nervigen TeleShop Sendung Werbung über Billys Bootcamp gesehen. Fand das total interessant und wollte mich mal so umhören wer es kennt bzw schon ausprobiert hat, denn überlege ob ich es mir anschaffen soll
also??????????

Taebo halt. Anstrengend und mit Abstand für allgemeine Fitness (Herzkreislauf, Kraftausdauer, Schnellkraftausdauer; für Koordination gibt es sicher besseres; aerobe Grundlagen sollten extra erarbeitet werden) das effektivste Kursprogramm.

Ich habe aber meine Zweifel, ob Du das alleine vor dem TV technisch sauber hinbekommst. Bei falscher Technik kannst Du Dir ziemlich weh tun.

Die deutsche Synchronfassung des Bootcamps ist besser als die biserigen Synchronfassungen von Billy-Videos, finde ich zumindest.

Vielleicht lieber nen Taebo-Kurs besuchen ?

hallo,

ich hab die DVD's auch - also wenn wir jetzt von den gleichen reden - das hat allerdings mit Tae Bo nicht viel zu tun. Ein paar Elemente sind dabei, aber nicht viele. Sonst sind die Übungen für Bauch, Beine und Arme...

Ist anstrengend, schweißtreibend und ich finds klasse. Ich kanns jedem empfehlen, der gerne zuhause trainiert...

LG Jolinar

ja ich bin wirklich kein fs fan. ich habe mir die dvds gerade bestellt und warte jetzt gespannt. ich habe schon mehrere tae boe kurse besucht und bin fast eingeschlafen....aber schaun mer mal

Hallo !

Ich habe mir die DVD's vor ca. 2 Wochen bestellt weil im TV sah das alles ja ganz lustig aus ) !

Beim 1 mal lag ich nach ca. 15min am boden und war am ende , naja ich hatte auch schon lange nicht mehr gemacht . Dann habe ich mich jeden Tag etwas gesteigert und heute nach 2 Wochen hab ich es endlich geschafft das komplette basic training dursch zu halten und ich bin begeistert .

Falsch machen kann man nicht viel , am anfang ist vll etwas schwer aber das kommt mit der zeit ganz von selber.

Meine ernährung habe ich nicht groß umgestellt und habe nach 2 Wochen 3kg abnommen und bin deutlich fitter.

Ich kanns nur empfehlen weils es einfach spass macht.

Viele Grüße

David

Hm, könnt Ihr wirklich zuhause vor dem Fernseher trainieren?

Für mich wär das nix, ich brauche bei sowas immer den Gruppeneffekt - sonst macht es mir keinen Spaß. Wenn ich da alleine im Wohnzimmer rumhample komm ich mir irgendwie blöd vor...