bei youtube gibts noch ne menge mehr solcher videos, falls du sie noch nicht gefunden hast, gib einfach tae bo (auch die versch. schreibweisen ausprobieren) ein. ich hab da ne menge hilfreiches material gefunden, v.a. weil ich kein geld für die teuren dvds habe.

Der Beitrag ist zwar schon etwas älter, aber ich mache Tae Bo Übungen auch immer wieder gerne. Billy Blanks dürfte mittlerweile auch schon einen grauen Bart haben, aber wahrscheinlich ist der unglaublich fit :-) Hier findet sich auch noch ein Video mit Tae Bo Übungen

Eigentlich wollte ich eine Stunde bei uns im Gym ausprobieren
aber die beginnt erst um 20:30. Schon sehr spät.
Mal schauen ob ich es nächste Woche schaffe

Ich bin gespannt, was du davon hältst :-) Inder Gruppe ist es bestimmt noch genialer, wenn einfach nur "rumgeschrien" wird :-)

Ich will das ja nur als Training machen um wieder auf mein Level
für Krav Maga zu komme. Hoffe die verwenden richtige Techniken
und nicht eine Wischewaschegehample. Habe das schon öfters im
Gym gesehen wo sie MA und Aerobics mischen.

Leider hat sich meine Befürchtung bewahrheitet.

Es ist nur Aerobics.
Der Trainer, Jürgen , war überhaupt nicht erfreut, daß es jemand neuer probieren wollte.
Freitag sei nur für Fortgeschrittene..aha. Ich dürfte halt ausnahmsweise mitmachen ...doh sehr nett.

Ich bin gewohnt bei lauter Musik zu trainieren aber die Musik war extra laut und den Trainer kaum verstanden, halt brav alles nachgemacht , waren fast nur Boxkombis mit Jabs und Cross und paar Beinstösse in sehr hohen Tempo.
Beim näheren hinschauen der "Fortgeschrittenen" haben außer 2 fast keiner was richtig gemacht. Nicht einmal eine richtig Faut. Handgelenk, gerade, Hüfte eingeknickt beim Fußstoß. Die wurden auch nicht vom Trainer korregiert .
Dem war nur wichtig das sehr schnell trainiert wurde.
Sorry das ist alles Schwachsinn. Da kann ich jeder Aerobics Stunde nehmen und verenke meinen Körper nicht falsch wie ich bei einigen gesehen habe.
Bei seitlichen Fausstössen wurde oft mit Tekken geschlagen was ja nie Sinn ergibt außer beim Infight wenn es Richtung Nieren geht.

Da suche ich mir doch eine andere Stunde und laß mir meine antrainierte Technik nicht versauen durchs Hudeln.