Es gibt nur zwei Gründe, Geräteübungen den Grundübungen vorzuziehen: eingeschränkte/behinderte Probanden und sehr schwache Anfänger. So in der Art sagte es Herr Kieser damals in seinem Buch, wenn ich mich richtig erinnere.
Dem kann ich nur zustimmen.
Klar, auch in fast allen "normalen" Studios weisen die
Trainer Anfänger (nahezu) ausschließlich in Geräte ein. Weil es für sie einfacher ist, weil sie die Leute dann nicht überwachen/korrigieren müssen, usw.
Die Mehrheit ist damit
glücklich, weil sie gar keine Vergleichsmöglichkeiten hat.
Dass man bei Kieser keine "Bodybuildertypen" sieht, ist doch völlig klar; die trainieren nämlich mit Hanteln.
Ich finde es völlig in Ordnung, wenn jemand seine Kette spartanisch ausstattet, auf schwachsinnige "Fitnessgetränke" verzichtet, eher ruhige Töne pflegt und somit insgesamt eher ältere Leute anspricht. Aber niemals würde ich auf Klimmzugstange, Barren, usw. verzichten.
Sport ist ein Ersatz für die Tätigkeiten, die unsere Urahnen in der Zeit als Jäger und Sammler ausgeführt haben. Und das waren keine Tätigkeiten an perfide konstruierten Maschinen, sondern ganz einfache Sachen, wie Heben, Drücken, Ziehen, udw.
mf
