Hallo Leute,

mich würde interessieren, welche neuen Trends am Aerobic- und Fitness-Horizont zu erkennen sind bzw. was in euren Studios aktuell angeboten wird?

In meinem Studio sind Stunden wie Ragga, Capoeira, Thai Box, Zumba und Bauchtanz die neueren Trends. – Diese Stunden gibt es jedoch allesamt schon wieder seit einiger Zeit.

Auf Youtube hab ich unlängst "Ultimate step aerobics" gefunden, das kannte ich bisher noch nicht und fände ich reizvoll. Was ist Euch in letzter Zeit (positiv oder negativ) aufgefallen?

Bodycombat von Lesmills, wenn du über 3 Monate das gleiche Programm mit gleicher Musik magst. Schau mal auf der Seit von Lesmills, die haben auch andere interessante Angebote.

Hallo, danke für den Tipp! Die LesMills-Seite kannte ich noch nicht. Drei Monate das gleiche Programm finde ich persönlich hart an der Grenze. Bodycombat erinnert mich an die Kickbox-Stunde in meinem Club - allerdings wechselt dort die Choreo erfreulicher Weise alle paar Wochen

Bodyattack schaut anstrengend aus - ziemlich schnelle Bewegungen dabei

bin kürzlich über Jukari gestolpert:
http://www.youtube.com/watch?v=K_7p6-4fr68

Body Balance: wird auf der MFT Trim Disc durchgeführt http://www.mft.at/downloads/Beileger...97_TRIM_L1.pdf

Interssiere mich jetzt aber mehr für mein Kettlebell-Training

MfG Kovin

auf der fibo habe ich mich total von Zumba begeistern lassen!

endlich mal eine sache, die mich voll mitgerissen hat!

mache auch nächste woche ein instructoren-seminar dafür mit *freu*

http://www.aktivblog.de/tanzen/zumba-tanz-dich-fit/