Workout.de
Fitnessstudio-Suche:
Studioname:
Ort: PLZ: Angebot:
Zurück   Fitness: Workout.de > Fitness - Ausdauertraining - Body & Soul Workout > Fitness - Ausdauertraining - Body & Soul Workout > Aerobic - Gruppen - Fitnesstraining

Aerobic - Gruppen - Fitnesstraining

Fitness in der Gruppe macht Spaß! Tausche Dich hier über die neusten Aerobic-Trends und Deine persönlichen Erfahrungen aus.


» Suche
» Soziale Netzwerke
Besuche unsere Fanpages
Empfehle unsere Seite
» Forumnavigation
News von workout.de
Fitness-Talk
Trainingsbeispiele und...
Bodybuilding - Kraftsport
Ernährung - Rezepte -...
Trainingspartner
Feedback & Support
» Anmelden
Benutzername:

Kennwort:

Noch kein Mitglied?
Jetzt registrieren!
» Fitness-Shop
Ausdauertraining
Muskeltraining
Trainingsbekleidung
Nahrungsergänzung
 Gewerbliches Fitness...
Wellness Produkte und...
Shop durchsuchen
» Aktuelle Umfrage
Ich habe es probiert (siehe oben) und meine Erfahrung lautet:
Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 55,56%
10 Stimmen
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 11,11%
2 Stimmen
es klappte so la la. Es ging gleichzeitig, aber die Erfolge haben mich nicht zufriedengestellt - 22,22%
4 Stimmen
Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
2 Stimmen
Bewertungen insgesamt: 18
Du darfst bei dieser Umfrage nicht abstimmen.
» Partnerseiten
Inliner Shop
Inliner online kaufen bei Inliner.de
Sportforum
übergreifendes Sportforum für Ballsport, Laufsport, Wintersport, Radsport, Wassersport uvm.
Tennis-Center, ATP Tour WTA Tour
Physiotherapie
Physiotherapie und Krankengymnastik
Wenn du dich kostenlos registrierst kannst du neue Themen verfassen, an Umfragen teilnehmen und vieles mehr. Falls Du bei der Registrierung oder Anmeldung Probleme hast, dann kontaktiere uns.

Antwort
 
Themen-Optionen Thema durchsuchen Thema bewerten
  Step-Aerobic Choreo Aufbau bitte helfen =( Beitrag #1  
Alt 05.06.2009, 18:42
SHoOTiiNg_STaR
Registered User
 
Registriert seit: 06.2009
Ort: tja (:
Beiträge: 4
Abgegebene Danke: 0
Erhielt 0 Danke für 0 Beiträge
Frage Step-Aerobic Choreo Aufbau bitte helfen =(

Hallo ihr,

zurzeit mach ich bei der IFAA meine Ausbildung als Group-Fitness Instructor und muss nun als Hausaufgabe und Vorbereitung auf die Prüfung einen block einer Step-Choreo unterrichten können...nur leider hab ich Probleme diese aufzubauen =( kann mir jemand helfen?

also das Endprodukt sieht so aus

1x L-Step rechts
1x L-Step Links

1x Bein Wechsel auf dem Step
1x Reverse

1x Kick Straddle (Around the World)nachhause

kann mir jemand vlt helfen wie ich das unterrichten könnte??am besten wäre jemand der selber Trainer ist =)

danke im Voraus =)
Mit Zitat antworten
  Step-Aerobic Choreo Aufbau bitte helfen =( Beitrag #2  
Alt 12.06.2009, 10:37
Jim Kirk
Registered User
 
Registriert seit: 06.2009
Beiträge: 9
Abgegebene Danke: 2
Erhielt 4 Danke für 1 Beitrag
Vielleicht hilft Dir ja dies:

Buch: "Step-Aerobic - für Schule und Studio", Meyer & Meyer Verlag
ISBN: 3-89899-040-0

Ich weis wie schwer es ist so etwas aufzubauuen, da ich mich auch grad damit beschäftige. Allerdings kann ich Dir nicht wirklich weiterhelfen. Vielleicht helfen dir ja auch ein paar DVD`s weiter.

Ansonsten kann ich Dir nur allgemeine Ratschläge geben. Ich war mal Aushilfsdozent für ein paar Monate und weis daher, wie schwierig es ist jemanden zu unterrichten.

Versuch es so einfach wie möglich zu erklären - wie bei einem Kind. Benutze Bildhafte Vergleiche, wie z. B. die Hände zeigen zum Himmel oder so.
Und was meiner Meinung nach sehr wichtig ist: Sei professionell. Überzeuge die Prüfer von Dir. Sag Dir selbst, dass Du es hinkriegst, egal wie schwer die Aufgabe scheinen mag. Denn so wie Du Dich fühlst - so trittst Du auch auf und dies wirkt sich auf Deine Gruppe aus. Wichtig ist, dass Du von Dir selbst als auch von deinen Übungen überzeugt bist. Selbst wenn dann Fehler passieren, so sind sie dann nicht so schlimm, denn es zeugt von Professionalität.

Ich weis nicht ob ich Dir damit helfen konnte, aber ich wünsche Dir auf jedenfall dass Du es schaffst und viel Glück.
Mit Zitat antworten
  Step-Aerobic Choreo Aufbau bitte helfen =( Beitrag #3  
Alt 12.06.2009, 11:46
Nellie
Registered User
 
Registriert seit: 10.2007
Beiträge: 260
Abgegebene Danke: 4
Erhielt 2 Danke für 2 Beiträge
Hallo Shooting Star,
um Dir beim aufbau zu helfen brauch ich kurz noch ein paar Info's:

L-Step
ist klar
sind zusammen 16ct

1x Bein Wechsel auf dem Step
was meinst Du samit? Wie soll das aussehen und wieviele Zählzeiten(ct) sind das?

1x Reverse
ist klar (4ct)

1x Kick Straddle around the world
sind bei mir 16 ct

Du hast also auf jeden Fall mehr als 32ct. Warum? Sollst Du mehr als einen Block unterrichten?

LG
Nellie
Mit Zitat antworten
  Step-Aerobic Choreo Aufbau bitte helfen =( Beitrag #4  
Alt 05.07.2009, 10:22
SHoOTiiNg_STaR
Registered User
 
Registriert seit: 06.2009
Ort: tja (:
Beiträge: 4
Abgegebene Danke: 0
Erhielt 0 Danke für 0 Beiträge
ne ich hab auch schon gemerkt dass da was nich hinkommt =/ also der Wechselschritt sieht so aus: rechtes bein auf das Step, mit Links aufsteigen,dann eben wie Kick ball change nur ohne kick...sagt dir das was?
Mit Zitat antworten
  Step-Aerobic Choreo Aufbau bitte helfen =( Beitrag #5  
Alt 05.07.2009, 10:24
SHoOTiiNg_STaR
Registered User
 
Registriert seit: 06.2009
Ort: tja (:
Beiträge: 4
Abgegebene Danke: 0
Erhielt 0 Danke für 0 Beiträge
Zitat:
Zitat von Nellie Beitrag anzeigen
Hallo Shooting Star,
um Dir beim aufbau zu helfen brauch ich kurz noch ein paar Info's:

L-Step
ist klar
sind zusammen 16ct

1x Bein Wechsel auf dem Step
was meinst Du samit? Wie soll das aussehen und wieviele Zählzeiten(ct) sind das?

1x Reverse
ist klar (4ct)

1x Kick Straddle around the world
sind bei mir 16 ct

Du hast also auf jeden Fall mehr als 32ct. Warum? Sollst Du mehr als einen Block unterrichten?

LG
Nellie

ne ich hab auch schon gemerkt dass da was nich hinkommt =/ also der Wechselschritt sieht so aus: rechtes bein auf das Step, mit Links aufsteigen,dann eben wie Kick ball change nur ohne kick...sagt dir das was?
Mit Zitat antworten
  Step-Aerobic Choreo Aufbau bitte helfen =( Beitrag #6  
Alt 15.08.2010, 17:17
Tinkabell
Registered User
 
Registriert seit: 08.2010
Beiträge: 3
Abgegebene Danke: 0
Erhielt 0 Danke für 0 Beiträge
Hallo ShootingStar,

sag mal wie hat Dir die Ausbildung dort gefallen. Alleine die Praktischeprüfung. Hast Du sie sofort geschafft. Ich bin gerade dabei und bin nicht ganz zufrieden. Alleine diese unprofessionellen Skripte. Wenn man Hauseaufgaben auf hat helfen die einen auch nicht weiter. Prüfung war gestern. Von sieben Teilnehmern nur eine bestanden und eine war dabei die ist zum 3. mal durchgefallen. Schon komisch. Gruß Tinkabell
Mit Zitat antworten
Antwort

Zurück   Fitness: Workout.de > Fitness - Ausdauertraining - Body & Soul Workout > Fitness - Ausdauertraining - Body & Soul Workout > Aerobic - Gruppen - Fitnesstraining

Lesezeichen

Themen-Optionen Thema durchsuchen
Thema durchsuchen:

Erweiterte Suche
Thema bewerten
Thema bewerten:


Ähnliche Themen zu Step-Aerobic Choreo Aufbau bitte helfen =(
Thema Autor Forum Antworten Letzter Beitrag
Step Aerobic in der Schule! DRINGEND
Step Aerobic in der Schule! DRINGEND: hallo ihr! ich muss morgen eine sportstunde...
katiania Aerobic - Gruppen - Fitnesstraining 17 14.01.2010 10:28
Step Aerobic und Aerobic....genauso?!
Step Aerobic und Aerobic....genauso?!: Hallo, ich mache nun schon einige Zeit Step...
Amneris Aerobic - Gruppen - Fitnesstraining 1 06.12.2007 14:49
step aerobic
step aerobic: Hallo liebe Leute! Ich muss ein referat halten...
Bine124 Off Topic 2 18.10.2004 13:44

Andere Themen im Forum Aerobic - Gruppen - Fitnesstraining
Thema Datum Autor Antworten Letzter Beitrag
Bosu
Bosu: Hallo, kennt das jemand, bei uns in der City ist...
21.04.2009 Gast21760 5 10.10.2009 23:19
Wie effektiv ist Body Combat wirklich?
Wie effektiv ist Body Combat wirklich?: Hallo ihr Lieben, ich weiß, hier gibt es...
23.05.2009 Debbie24 1 13.06.2009 20:34
Programm für Sommer 09 um aufzutanken
Programm für Sommer 09 um aufzutanken: Hallo erstmal :), also kurz meine...
02.06.2009 wheyy 1 04.06.2009 17:06
Neuer Aqua & Fitnessshop entdeckt
Neuer Aqua & Fitnessshop entdeckt: Hallo zusammen, durch das surfen in den...
14.05.2009 Bluemaster 0 14.05.2009 19:48
Frage (Unwissen)
Frage (Unwissen): Hallo Ihr, ich möchte euch gerne mal was...
30.03.2009 Smily123 0 30.03.2009 22:29

Powered by vBadvanced CMPS v3.2.1

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:38 Uhr.





SEO by vBSEO 3.3.2 ©2009, Crawlability, Inc. Powered by vBulletin® Version 3.8.7 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2012, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.3.2 ©2009, Crawlability, Inc.
Sie betrachten gerade Step-Aerobic Choreo Aufbau bitte helfen =(.
Seite wurde generiert in 0,21597 Sekunden mit 21 Queries