Hallöchen!

Ich mache immer einen Cardio-Core-Kurs im Fitnessstudio, der mit viel Power gemacht wird. Da werden leichte Schritte auf dem Step und auch immer mal n paar Hüpfer und Drehungen oder Jogging gemacht. Man macht z. B. auch unzählige Male "knee repeater" und belastet damit schon ein bisschen die Füße.

Ich habe Fitness-Schuhe von Asics, mit denen ich allerdings nicht gut klar komme. Gerade die großen Zehen tun mir immer schon nach kurzer Zeit weh und ich bekomme manchmal auch Blasen unterhalb der beiden großen Zehen. Irgendwie belaste ich die großen Zehen wohl zu sehr. Habt ihr irgendwelche Schuhtipps für mich? Oder gibt es einen guten Laden in München, wo man gut beraten wird?

Laufschuhe sind wohl eher nicht für diese Kursstunde geeignet, oder? Was könnt ihr empfehlen? Dankeschön schon mal!

Hallo,

also Laufschuhe sind nicht so gut für diesen Zweck - schon wegen der Drehungen nicht . Es wird die Drehung durch das Profil stark abgebremst
und das belastet die Knie enorm.
Schau mal im Internet unter www.sportlädchen.de da kaufen auch viele
Trainer und die wollen ihre Knochen und Gelenke bestimmt nicht durch falsches Schuhwerk maltretieren.

Geh in einen Schuhladen, wo deine Fußstellung analysiert wird. Danach wird dann entschieden, in welcher Zone dein Fuß gestützt werden sollte.