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Aerobic - Gruppen - Fitnesstraining

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  Ist Aerobic auch was für Männer? Beitrag #25  
Alt 05.02.2009, 05:49
Bodywork
Registered User
 
Registriert seit: 01.2009
Beiträge: 688
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Aerobic macht Spaß. Probiert es auf alle Fälle mal.
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  Ist Aerobic auch was für Männer? Beitrag #26  
Alt 18.05.2009, 23:22
Benutzerbild von GKellner
GKellner
Registered User
 
Registriert seit: 06.2004
Beiträge: 21
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Hallo,

das Aerobic nicht unbedingt reine Frauensache ist, zeigt doch das Kursprogramm von Les Mills in Form von BodyAttack:
http://www.youtube.com/watch?v=-FKVj...eature=related

Wer sagt da noch was nach 64 Liegestützen im Halbzeitprogramm (mit gestreckten Beinen natürlich) was von Frauenfitness?
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  Ist Aerobic auch was für Männer? Beitrag #27  
Alt 08.07.2009, 11:12
Theodor1
Registered User
 
Registriert seit: 07.2009
Beiträge: 16
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also mich hat meine Freundin öfter zu nem Aerobic Kurs mitgeschliffen, weil sie nicht alleine gehen wollte!!!
also ich hab mich zwischen den ganzen Frauen sehr wohlgefühlt.. zugegeben einige Männer waren auch dabei.. schief angeguckt wurde ich nie.. vielleicht ist es von kurs zu kurs unterschiedlich wie die "akzeptanz" der Männer da ist!!
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  Ist Aerobic auch was für Männer? Beitrag #28  
Alt 22.07.2009, 10:27
Sir.Toby
Registered User
 
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Ort: Saarland
Beiträge: 7
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Erhielt 2 Danke für 1 Beitrag
Daumen hoch

Sehr beruhigend zu sehen, dass ich nicht der einzige Mann im Aerobic-Milieu bin. Leider verteilen wir uns offenbar so gleichmäßig über die Studios dieser Republik, dass in keinem mehr als allenfalls drei auf einmal auftauchen... Und wirtschaftlich sind wir wohl auch uninteressant, denn es gibt nicht einmal Aerobicschuhe für Männer. Ich nehme immer meine Tanzschuhe aus früheren Salsa-Zeiten. Für Step-Aerobic sind die allerdings zu weich.

Ich bin jedenfalls nun schon seit 14 Jahren dabei, und trotz der überschrittenen 50 mit stetig wachsender Begeisterung. Ich glaube auch, dass die schonende Gleichmäßigkeit der Belastung und die Koordination (zusammen mit der Merkfähigkeit) günstige Auswirkungen auf die Gesundheit im allgemeinen haben.

Manchmal tauchen neue Männer auf, bleiben (bestenfalls) eine Stunde und verschwinden wieder. Vielleicht haben sie nicht die nötige Frustrationstoleranz, denn es dauert schon ein paar Stunden, bis man die Bewegungen verinnerlicht. Frauen haben von Natur aus auch nicht mehr Talent für Aerobic - es sieht nur besser aus bei ihnen. Und sie beißen sich halt durch. Vielleicht fürchten viele Männer eine Blamage, aber dazu besteht kein Grund, denn gerade bei schwierigen Choreographien ist jeder eigentlich hinreichend mit sich selbst beschäftigt. Wer sich da an den Aussetzern anderer ergötzen möchte, steht wenige Sekunden später schon selbst im Wald. Also, nur Mut!
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