Servus zusammen,

2x die Woche nehme ich in unserem Fitnessstudio an einem Kurs (Tae Bo) teil.

Montags findet nun ein Kurs Tae Bo statt und kurz vorher Body Pump. Nun habe ich mir überlegt, dass ich ja vorher noch direkt in Body Pump gehen könnte. Das machen auch Einige. Allerdings frage ich mich, wie sinnvoll es ist, in Kurs A zu gehen (Aufwärmen, Haupttraining, Abwärmen, Streching) und nach einer kurzen "Umbaupause" in Kurs B zu gehen (Aufwärmen... das ganze Paket halt wieder)?

(Das "Blöde" ist halt nur, dass der Tae Bo-Kurs am Montag leider nur 45 Minuten dauert, da er auch für Anfänger geeignet sein soll. Inklusive An-/Abfahrt, Duschen, Umziehen etc. brauche ich für das "Drumherum" länger, als der Kurs überhaupt dauert. Wenn ich dann noch nen Kurs reinpacken könnte, würde´s sich mehr rentieren.)

Im Voraus schon mal Danke für hilfreiche Antworten!

Viele Grüße

Mataina

Ehrlich gesagt ist das ziemlich egal. Wenn Du nicht herzkrank oder adipös oder so bist dürfte das gar kein Problem darstellen. Mach einfach.

hallo

genau, eigentlich kein Problem..

Kann natürlich sein, dass Du anfangs ganz schön schlapp bist im T-Bo, aber da gewöhnst Du Dich schnell dran.
Mach halt am Anfang 'langsam' und hör auf Deinen Körper.

Hab als Tn früher mind. 2 Kurse, eher selten, aber manchmal auch 3 hintereinander gemacht. Dein Körper gibt Dir schon deutlich zu verstehen, wenn er nicht mehr kann/will

Viel Spass!

Hi,
also meiner Meinung nach ist es kein Problem zwei Kurse hintereinander zu besuchen. Ich selbst gehe immer ins Hip Hop und dann ins Pump, am Anfang war ich im Pump schon sehr schlapp besonders bei den Übungen für den Bauch, da man im Hip Hop bei uns sehr viele Sit Ups usw. macht aber mein Körper hat sich ziemlich schnell daran gewöhnt und jetzt ist es kein Problem mehr für mich die beiden Kurse durchzuhalten.
Ich wünsche dir viel Spaß bei den Kursen
LG

Danke :-)

Werd´s einfach mal ausprobieren! Befürchte allerdings, dass ich im Tae Bo keine 110% mehr geben kann...

Melde dich doch bei uns, wie deine beiden Kurse gelaufen sind .
LG
P.S. 105% im Tae Bo reichen auch