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Aerobic - Gruppen - Fitnesstraining

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  Wie lange bis sich die Koordination verbessert? Beitrag #1  
Alt 28.10.2005, 01:36
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Fellow
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Wie lange bis sich die Koordination verbessert?

Ich habe ja erst kürzlich mit Step-Klassen angefangen, aber mich würde schon mal interessieren wie lange es bei anderen gedauert hat bis sich die Koordination, das Rytmusgefühl (schreibt man das jetzt so nach der neuen Rechtschreibung?), und die Fähigkeit sich Schrittfolgen zu merken verbessert. Ich sollte dazu sagen, dass ich in diesen Punkten ziemlich unbegabt bin (war schon in der Schule so ), aber etwas Fortschritte sollten doch auch da drin sein, oder?
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  Wie lange bis sich die Koordination verbessert? Beitrag #2  
Alt 28.10.2005, 10:55
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Krümel
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Wie schnell du etwas verstehst liegt immer daran wie gut es dir erklärt wird.
Das gilt auch für Sportstunden.
Versuche Stunden zu besuchen, die speziell auf Einsteiger zugeschnitten sind (sowas müsste es doch auch in Amerika geben ?!) und gib dir selbst mal 10 Versuche um dazu zu lernen.

Wenn du Taktgefühl hast wird alles gut werden.
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  Wie lange bis sich die Koordination verbessert? Beitrag #3  
Alt 28.10.2005, 14:45
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Fellow
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Ein Anfängerkurs wäre sichlich gut für mich, aber leider nicht zu verwirklichen. Ich wohne in einer Kleinstadt und es gibt nur ein Fitnessstudio das für mich in Frage kommt. An Aerobickursen wird angeboten: Step, Funk, Kick-boxing Aerobics, und Dance Aerobics. Und das alles gibt es jeweils leider nur auf einem Level (obwohl jeder Kurs 5 und mehr mal die Woche läuft - wäre also ganz leicht an einen der Tage einen Anfängerkurs zu machen )
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