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Body Weight Exercises und LowTech

Body Weight Exercises, auch Körpergewichtsübungen genannt, ist Workout ohne zusätzliche Geräte, nur mit Hilfe des eigenen Körpergewichts. Im LowTech trainiert man mit einfachen Hilfsmitteln wie Hanteln, Expander, Springseil.


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  Tracy Anderson... Beitrag #1  
Alt 22.06.2010, 09:57
kayleigh009
...und Tschüss!
 
Registriert seit: 03.2009
Beiträge: 3.267
Abgegebene Danke: 203
Erhielt 210 Danke für 178 Beiträge
Tracy Anderson...

....ist ja wohl auch Personaltrainerin für Hollywood-Sternchen...wen es interessiert guckt hier:

http://www.youtube.com/user/dirtyrot.../1/_DIXmbSyJlg

ist halt nicht ganz so anstrengend wie bei Suzana
Mit Zitat antworten
  Tracy Anderson... Beitrag #2  
Alt 22.06.2010, 11:53
Gast12847
Gast
 
Beiträge: n/a
Erinnert mich eher an Tai Chi...

Da sieht Zuzana um einiges sportlicher aus...

Diese Tracy Dingsbums find ich einfach nur dünn und unspektakulär...
Mit Zitat antworten
  Tracy Anderson... Beitrag #3  
Alt 22.06.2010, 12:09
kayleigh009
...und Tschüss!
 
Registriert seit: 03.2009
Beiträge: 3.267
Abgegebene Danke: 203
Erhielt 210 Danke für 178 Beiträge
stimmt...habe ich auch gedacht - Suzana sieht einfach sportlicher, definierter, proportionierter aus

aber als sportliche alternative vllt. nicht verkehrt...
Mit Zitat antworten
  Tracy Anderson... Beitrag #4  
Alt 22.06.2010, 12:15
Gast12847
Gast
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von kayleigh009 Beitrag anzeigen
aber als sportliche alternative vllt. nicht verkehrt...
Dann lieber sowas hier:

http://www.youtube.com/watch?v=6MBlF...ext=1&index=26

Die Blonde ist süß...
Mit Zitat antworten
  Tracy Anderson... Beitrag #5  
Alt 22.06.2010, 13:00
kayleigh009
...und Tschüss!
 
Registriert seit: 03.2009
Beiträge: 3.267
Abgegebene Danke: 203
Erhielt 210 Danke für 178 Beiträge
welche von den blonden meinst du denn???

aber ne wirkliche alternative zu bodyrock isses nicht, fasshochweitwurf
Mit Zitat antworten
  Tracy Anderson... Beitrag #6  
Alt 22.06.2010, 13:08
Gast12847
Gast
 
Beiträge: n/a
Zitat:
welche von den blonden meinst du denn???
Heini natürlich. Die große Blonde. *schmacht*

Zitat:
aber ne wirkliche alternative zu bodyrock isses nicht, fasshochweitwurf
Ich meinte ja auch als Alternative zu diesem Getanze...
Mit Zitat antworten
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