Nettes Training

haui · Nettes Training Beitrag #1 24.06.2010, 20:53

http://www.youtube.com/watch?v=I7HCr...eature=channel

Mach ich jetzt seit 2 Wochen jeden 3. Tag.
Hab im Moment nicht viel Zeit zum trainieren und da kommt das ganz gut

exciplex · Nettes Training Beitrag #2 24.06.2010, 22:28

woher wusste ich schon bevor ich den link angeklickt habe, dass es CINDY ist?

Nettes Training Beitrag #3 24.06.2010, 22:35

Weil der Link vor ein paar Stunden schon einmal hier gepostet wurde...

exciplex · Nettes Training Beitrag #4 24.06.2010, 22:38

Zitat:

Zitat von Felix666

Weil der Link vor ein paar Stunden schon einmal hier gepostet wurde...

ja, aber ich guck mir doch nicht die zeichenfolge von dem link an...?!

haui hat's halt erst jetzt mitbekommen und dachte, es wäre neu.

Unregistered · Nettes Training Beitrag #5 24.06.2010, 23:21

Ist doch Luschitraining.

http://www.youtube.com/watch?v=AzLYN...layer_embedded

So muss man es machen, immer mit vollem Bewegungsumfang

Nettes Training Beitrag #6 24.06.2010, 23:28

Krass. Ist doch voll ungesund, so weit runterzugehen...

Dann doch lieber richtiges Luschitraining:

http://www.youtube.com/watch?v=sElII0UDuIw

Body Weight Exercises, auch Körpergewichtsübungen genannt, ist Workout ohne zusätzliche Geräte, nur mit Hilfe des eigenen Körpergewichts. Im LowTech trainiert man mit einfachen Hilfsmitteln wie Hanteln, Expander, Springseil.