Hallo

wollte mich mal erkundigen ob hier wer nach dem Methoden von Coach Sommer (Gymnasticbodies) trainiert.

Ich halte mich an die Tipps von Dr. Sommer, zählt das auch ?

Ja :-)
Da wir ja keine Profiturner sind wird hier wohl keiner direkt so trainieren.
Ich hab mir halt ein paar Übungen zusammen gestellt die ich nach seinen Tips durchführe.
Sehe auch schon gute Fortschritte. (Hab die Seite vor ca 4 Monaten entdeckt)

Diese Form der Körperbeherrschung ist wirklich eine Kunst!

Habe es einige Zeit mal ausprobiert.
Allerdings spielte meine Schulter nicht so sehr mit.

Das Buch von ihm ist aber sehr empfehlenswert!

Ja will ja hier keine Schleichwerbung machen aber das Buch ist echt super.
Hab es mir auch zu gelegt.
Für einge wird es ein Nachteil sein das es in Englisch ist.
Wenn man sich aber für Übungen die aus dem Turnen kommen bzw. für Übungen die den ganzen Körper fordern und Körperspannung und Kraft geben interresiert dann ist man hier genau richtig.
Es beschreibt die einzelnen Übungen sehr genau und zeigt auch den Weg dahin, d.h. einfache Grundübungen auf denen die komplexeren aufbauen.