Extreme BWEs

haui · Extreme BWEs Beitrag #19 13.05.2011, 07:25

Hi

Coach Summer ist ein Trainer aus den USA.
www.gymnasticbodies.com und hier besonders das Forum.
Da kann man VIIIIIIEEEELLL lernen.
Ansonsten ist sein Buch nur zu empfehlen, gibt es aber nr in englisch

Mox · Extreme BWEs Beitrag #20 20.07.2011, 13:27

*ausgrab*

Tolles Video.
Und supertoller Spielplatz, den die da haben! Sowas würd ich mir hier auch wünschen

Plus so ne schöne große Gruppe, die zusammen trainiert... macht bestimmt viel mehr Spaß.

Danke für den Forumslink.

esteel · Extreme BWEs Beitrag #21 20.07.2011, 14:29

WTF?!? 48us$ Versandgebühren? Schade sonst hätte ich mir das das Buch 'building the gymnastic body' echt mal gekauft. Finde leider außer der 'offiziellen' Homepage keine guten Quellen dafür. Boah, Frechheit..

haui · Extreme BWEs Beitrag #22 21.07.2011, 07:17

Ja der Preis ist echt fett.
Aber das Forum ist Super wenn man sich für BWE'S und Turnübungen begeistert.
Man bekommt da viele gute Tipps.
Die Leute da sind hoch motiviert.

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Body Weight Exercises, auch Körpergewichtsübungen genannt, ist Workout ohne zusätzliche Geräte, nur mit Hilfe des eigenen Körpergewichts. Im LowTech trainiert man mit einfachen Hilfsmitteln wie Hanteln, Expander, Springseil.

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