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Body Weight Exercises und LowTech

Body Weight Exercises, auch Körpergewichtsübungen genannt, ist Workout ohne zusätzliche Geräte, nur mit Hilfe des eigenen Körpergewichts. Im LowTech trainiert man mit einfachen Hilfsmitteln wie Hanteln, Expander, Springseil.


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  Lebert Equalizer? Beitrag #1  
Alt 17.08.2011, 10:55
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Beady
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Lebert Equalizer?

Hallo,
kennt und verwendet jemand von Euch den LEBERT Equalizer für Dips, hängendes Rudern usw. und kann ihn empfehlen? Ich möchte ihn mir gern zulegen, da ich hauptsächlich daheim trainiere, aber der Preis (kostet ca. € 115,-) schreckt mich schon ab. Freue mich auf zahlreiche Meinungen!
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  Lebert Equalizer? Beitrag #2  
Alt 17.08.2011, 11:18
Gast12847
Gast
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Beady Beitrag anzeigen
Hallo,
kennt und verwendet jemand von Euch den LEBERT Equalizer für Dips, hängendes Rudern usw. und kann ihn empfehlen? Ich möchte ihn mir gern zulegen, da ich hauptsächlich daheim trainiere, aber der Preis (kostet ca. € 115,-) schreckt mich schon ab. Freue mich auf zahlreiche Meinungen!
Hm... also eigentlich kann man da auch 2 Stühle (für Dips) nehmen und eine Tischkante (für hängendes Rudern). Oder Gerüstböcke...
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  Lebert Equalizer? Beitrag #3  
Alt 17.08.2011, 11:30
Benutzerbild von esteel
esteel
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Also ich hab keine Stühle die mir stabil genug erscheinen um Dips auf den Lehnen (möchte wenn dann 'richtige' Dips ausführen) zu machen. Habs aber ehrlich gesagt deswegen schlicht noch nicht getestet, vielleicht überraschen mich ja meine Stühle.

Das mit den Gerüstböcken ist auch möglich, hab ich hier mal getestet und ein wenig bewertet: http://www.workout.de/693150-post143.html
http://www.workout.de/693509-post148.html

Geändert von esteel (17.08.2011 um 13:07 Uhr) Grund: 2. Link verbessert
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  Lebert Equalizer? Beitrag #4  
Alt 17.08.2011, 11:36
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Beady
"Kleine Sportskanone"
 
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Danke euch beiden für die raschen Antworten! mit den Stühlen bin ich eben nicht zufrieden, da sie viel zu wackelig sind. Werde nochmal drüber schlafen und dann evt. "zuschlagen", man gönnt sich ja sonst nix.
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  Lebert Equalizer? Beitrag #5  
Alt 17.08.2011, 12:32
Gast12847
Gast
 
Beiträge: n/a
Also mit meinen Acryl-Stühlen zuhause könnte ich das auch nicht machen. Ich hab allerdings im Keller noch so spießige Massivstühle, die sogar nicht unerhebliches Zusatzgewicht ausgehalten haben...

Ansonsten nütze ich auch einfach Böcke...
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  Lebert Equalizer? Beitrag #6  
Alt 17.08.2011, 12:37
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Deus Vult
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Mit meinen Stühlen gehts auch, aber ich find dass die Lehnen einfach nicht als Griffe taugen da zu schmal.
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