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Body Weight Exercises und LowTech

Body Weight Exercises, auch Körpergewichtsübungen genannt, ist Workout ohne zusätzliche Geräte, nur mit Hilfe des eigenen Körpergewichts. Im LowTech trainiert man mit einfachen Hilfsmitteln wie Hanteln, Expander, Springseil.

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DIPS zwischen zwei Bänken Beitrag #7

03.02.2012, 18:27

Drauflos

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Ort: Südharz

Beiträge: 1.631

Abgegebene Danke: 180

Erhielt 232 Danke für 188 Beiträge

Bilder: 7

bei jedweder Art von Dips ist es mir noch nie gelungen, die Brustmuskulatur außen vor zu lassen.
Wenn ich Front-Dips mache, die sind für mich schwerer als Invers-Dips oder back- bzw. korean-Dips, sind die Trizeps ziemlich stark beteiligt.

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