Zu gewinnen gibt es eine Edelstahlklimmzugstange.


Einfach zu diesem Link eine Videoantwort posten, bei dem ihr folgende Regeln s.u. beachten solltet.






Kopie aus dieser Quelle --> klick

Jeder kann mitmachen wenn er folgende Regeln beachtet:



klimmzugstangen.de startet den "Mister Klimmzug 2009" Video-Wettbewerb. Teilnehmen kann jeder, der sein Klimmzugvideo bis zum 27. Dezember 2009 in den Channel "MisterKlimmzug" bei YouTube hochlädt.

Gewinner des Wettbewerbs ist derjenige, der die meisten Klimmzüge innerhalb von 8 Minuten schafft. Dem Gewinner winkt ein Preis, und zwar eine Klimmzugstange D4 von klimmzugstangen.de. Die Bekanntgabe des Gewinners erfolgt am 30.12.2009.

Jedes eingereichte Video muss folgende 4 Regeln erfüllen, um Fakes auszuschließen und einen fairen Wettbewerb zu garantieren.

1.
Am Anfang des Videos muss kurz das Pseudonym / Name des Teilnehmers und der Name des Wettbewerbs "Mister Klimmzug 2009" sichtbar gemacht werden. Wo und wie es gemacht wird ist egal, es muss nur lesbar sein!
2.
Die Ausführung erfolgt mit dem Ristgriff (Oberhandgriff) - Handrücken zeigen zum Körper bzw. nach oben und die Daumen demgemäß nach innen. Wo und an was die Ausführung erfolgt ist egal (eine Ausführung an einem Baum wird genauso gezählt wie an einer Klimmzugstange).
3.
Nur ein Satz zulässig. Ein Abspringen/Loslassen von der Stange beendet das eingereichte Video! Alle weiteren Klimmzüge werden nicht gezählt.
4.
Der ganze Körper muss auf dem Video während der Ausführung vollständig zu sehen sein. Die Klimmzüge müssen sichtbar aus eigener Kraft erfolgen!

Viel Glück!

Geht es hierbei nur um die Anzahl? oder ist die Ausführung (also z.b. ohne schwung, Langsam bzw. konrtrolliert) auch wichtig für die Gewinnerfeststellung? Ach und ist ein enger Griff erlaubt? Wahrscheinlich nicht oder? :-D

Gruß
TrumX

Es geht um die Anzahl der Klimmzüge in 8 Minuten s.o.

Mit oder ohne Schwung steht nix da. Du kannst eng greifen aber halt im Obergriff - ich habe heute mal ein Video geuppt mit 10Whg

Na dann würde ich* Kipping Pullups machen. Wenn's um die pure Geschwindigkeit ohne besonderes Augenmerk auf die Ausführung geht, düften die einfachste Methode sein, oder?

*Also nicht "ich" als Person!

Kipping Pullups sind die einfachste Form der Pullups, die man verwenden kann und auf Wiederholungen sicher effektiver als die saubere Form, wie lanos sie beispielweise praktiziert. Mir fehlt bei der Challenge der Punkt der sauberen Ausführung - ohne diesen Punkt ist die individuelle Leistung schwerlich quantifizierbar.

Guten Morgen ihr/meine 2 "Lieben",

Ich habe noch nie "Kipping Pullups" ausprobiert, will es eigentlich gar nicht tun, da mir die Übung zu ruckartig und schädlich für die Gelenke erscheint.

Wäre evtl. besser gewesen, wenn die Qualität der Übung auch beschrieben worden wäre, aber eigentlich kann es dem Hersteller ja Wurst sein, ...ist ja wahrscheinlich auch mehr als Werbung gedacht.

Bezüglich meiner Qualität, wie man sieht tu ich mich schon etwas schwerer als letztes Jahr. Was wahrscheinlich auch daran liegt, dass ich auf breite Klimmzugsätze nicht mehr so häufig/kaum trainiere.

mfg