Hallo,

mich würde mal interessieren, wie die Erfahrung mit BT sind. Hab auch schon beides (Studiotraining) gemacht und finde BT wesentlich schwerer. Welche kleinen (Push-up Griffe etc.) Geräte benutzt Ihr?

LG

BWEs sind toll. Wie weit Du mit was kommst ist allerdings eine Frage der Zielsetzung. Mit BWEs alleine wirst Du beispielsweise aller Wahrscheinlichkeit nach nicht zum Profi-BBler mutieren.

Zu empfehlende Geräte sind mMn Ringe, Wackelbretter/Therapiekreisel und ein Dipgürtel.

Klimmzugstange und Push-Bars.

Ringe
alternativ Klimmzug- und Dipstangen

Denke mit Gerätetainig kannst du mehr Muskeln aufbauen.
Aber mit BT gibt es super Kraft bei weniger Muskeln oder liege ich da falsch

ich nutze Campusboard, Ringe, Klimmzugstange, Gymnastikball

Das kann man so nicht sagen, es ist wie immer eine Frage der Ausführung und Intensität. Wenn´s zu leicht wird kann man sich auch bei BWE´s schwerer machen...z.B. durch Rucksack oder ähnliches.

Persönlich trainiere ich auch nur im Studio, allerdings mit Freihanteln und Kabelzug. Ansonsten greife ich auf keine Maschinen zurück.

Aber das ist mMn eh eine "Glaubensfrage"... jedem das Seine...