ringturner - welche

bertakaufmann · ringturner - welche Beitrag #1 16.10.2009, 11:25

ich grüße euch alle! wollte wissen, welche muskeln vor allem beim ringturnen beansprucht werden.

Sven · ringturner - welche Beitrag #2 16.10.2009, 12:10

Alle des Oberkörpers

also wirklich ziemlich alles.
Vergleichsweise am wenigsten wohl Schultern und am stärksten Lat wegen der Stabilisation

haui · ringturner - welche Beitrag #3 16.10.2009, 16:24

Schultern werden sehr stark belastet gerade wenn man im Stütz ist.

ich bin begeistern von den Ringen. Mach ich seit ca 4 Monaten 2x die Woche.

Sven · ringturner - welche Beitrag #4 16.10.2009, 17:01

Also Schultern habe ich jetzt nicht wirklich gespürt

sonst aber alles

haui · ringturner - welche Beitrag #5 17.10.2009, 18:25

Dann hast halt starke Schultern oder andere Übungen gemacht :-)

lanos · ringturner - welche Beitrag #6 19.01.2010, 16:48

Zitat:

Zitat von haui

Schultern werden sehr stark belastet

v.a. das Schultergelenk

Body Weight Exercises, auch Körpergewichtsübungen genannt, ist Workout ohne zusätzliche Geräte, nur mit Hilfe des eigenen Körpergewichts. Im LowTech trainiert man mit einfachen Hilfsmitteln wie Hanteln, Expander, Springseil.