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Body Weight Exercises

Body Weight Exercises, auch Körpergewichtsübungen genannt, ist Workout ohne zusätzliche Geräte, nur mit Hilfe des eigenen Körpergewichts.

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Ich habe es probiert (siehe oben) und meine Erfahrung lautet:
Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 44,44%
4 Stimmen
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 22,22%
2 Stimmen
es klappte so la la. Es ging gleichzeitig, aber die Erfolge haben mich nicht zufriedengestellt - 22,22%
2 Stimmen
Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
1 Abstimmen
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  BWE - Linksammlung Beitrag #7  
Alt 08.12.2009, 10:00
Gast22584
Gast
  
Registriert seit: 01.2009
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Erhielt 3 Danke für 2 Beiträge
bodyrock
http://www.bodyrock.tv/category/daily-workouts/
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  BWE - Linksammlung Beitrag #8  
Alt 05.01.2010, 19:54
Benutzerbild von RatinaZ
RatinaZ
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Ort: Hürth nähe Köln
Beiträge: 639
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Erhielt 49 Danke für 37 Beiträge
http://www.vitanet.de/fitness-gesundheit/fitness
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  BWE - Linksammlung Beitrag #9  
Alt 08.01.2010, 17:52
Benutzerbild von Drauflos
Drauflos
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Beiträge: 1.550
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Erhielt 225 Danke für 182 Beiträge
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BWE's mit Schlingen in der Natur:
http://www.youtube.com/watch?v=K4omtCqRxN0&NR=1
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  BWE - Linksammlung Beitrag #10  
Alt 08.01.2010, 23:26
Benutzerbild von Deus Vult
Deus Vult
Nexus-6er
  
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Zitat:
Zitat von Drauflos Beitrag anzeigen
BWE's mit Schlingen in der Natur:
http://www.youtube.com/watch?v=K4omtCqRxN0&NR=1
Davon abgesehen, dass das Teil 169€ kostet, siehts ganz gut aus.
Nun zum wichtigsten: weiß wer wie des Lied heißt?

Ups, ich bin ja in der Linksammlung; kann gern gelöscht werden, wenns stört. Das kann passieren, wenn man zuviele Tabs offen hat...
Geändert von Deus Vult (08.01.2010 um 23:35 Uhr)
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  BWE - Linksammlung Beitrag #11  
Alt 09.09.2010, 15:02
mpape
Registered User
  
Registriert seit: 09.2010
Beiträge: 1
Abgegebene Danke: 0
Erhielt 0 Danke für 0 Beiträge
Ich habe hier eine tolle kostenlose Fitness Seite gefunden. Hier gibt es 48 Fitnessübungen gratis vom Personal Trainer. Alle Übungen mit Video, Anleitung und Beschreibung. Die beste Fitness page die ich je gesehen habe. Alles kostenlos und ohne Werbung.
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  BWE - Linksammlung Beitrag #12  
Alt 23.12.2010, 12:21
BEACHBODY
gesperrt
  
Registriert seit: 11.2008
Beiträge: 876
Abgegebene Danke: 100
Erhielt 215 Danke für 113 Beiträge
tolle seite zum thema bwes:

http://www.unique-bodyweight-exercises.com/index.html
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