Hallo!
im bin für meine Facharbeit an das Thema Muskelgruppen gestoßen..und da meine Facharbeit sich auf (männliche) Jugendliche bezieht, dachte ich hier gehört die Frage hin

Welche sind die beliebtesten Muskelgruppen?
Also Bauchmuskulatur und Bi/Trizeps sind mir klar..aber welche noch so?

danke!

Pectoralis, Latissimus, Glutaeus maximus, soleus und gastrocnemius

Also wenn ich die Jugendlichen bei mir im Studio sehe, dann seh ich NUR Bizeps/trizeps und Brust, vllt mal ein paar Übungen am Latzug.

Beine sind sowieso ein Fremdwort und auch ein paar andere Muskelgruppen ;D

Da stellt sich für mich die Frage, warum das so ist. Was machen den die Trainer/Betreuer im Studio? Geben die nicht die nötigen Informationen oder werden diese einfach ignoriert?
Ich stehe selbst gerade vor der Entscheidung, ob ich lieber zuhause trainieren soll oder doch in ein Studio gehe. Weiß zurzeit aber nicht, woran ich ein gutes Studio bzw. vernünftige Trainer erkennen kann.

Die Antwort ist ganz simpel^^ Die Mädels stehen drauf! ;D Und es sind Muskelgruppen, die leichter zu sehen sind.
Viele vergessen dabei, dass ein knackiger Hintern ebenso gern gesehen wird und ein gleichmässig gut entwickelter Körper noch attraktiver ist.

warum gibt es discopumper?

weil beintraining sehr anstrengend ist und in der disco nicht/wenig zum tragen kommt.



@iamjacks
empfehlungen werden ignoriert und durch "erfahrungen" durch kumpels ersetzt. zudem spielen alle fussball und die brauchen prinzipiell nie ein beintraing.