Hallo
Ich habe 2mal die Woche zu Hause trainiert. (mit Kurzhanteln) Mein Problem ist, dass ich verhältnismässig "grössere" Brustmuskeln habe. Das haben auch meine Kollegen (Umfeld) bemerkt. Ich merke jetzt genau, dass sie darüber lästern. Letzte Woche waren wir schwimmen und dort ist es mir erneut aufgefallen.
Das ist ein bisschen demütigend.
Ich bin nicht dick (183cm, ~70kg), darum ist es keine Männerbrust. (denke ich). Meine Nippel sind auch ziemlich gross. Darum ist das Gesammtbild auch anders.
Was kann ich machen???

ich verstehe nicht recht, was du meinst.

kannst du ein foto machen?

wenn es wirklich muskeln sind, dann einfach brust weniger trainieren.

Bei dem Gewicht können es keine Muskeln sein. Ich selbst bin 184cm und wiege 79kg.

Ja ich weiss, dass ich nicht viel Muskelmasse habe. Glaube aber nicht, dass es eine Männerbrust ist. Denn ich bin ja auch nicht dick.

vielleicht hast du eine vergrößerte brustdrüse (gynäkomastie).

Sowas kann auch einfach durch die Pubertät passieren.
So eine Art abgeschwächte Form der Gynäkomastie. Habe das selber und bei mir ging es erst so mit 20 langsam weg. Man kann natürlich auch schon davor etwas dagegen machen (OP ist wohl das einzige das wirklich hilft habe da schonmal recherchiert), ist natürlich mit Kosten verbunden.