Hey hab da ma ne frage:
Und zwar habe ich seit ca. seit 5mon. extreme Problemme mit Pickeln an Oberarm und Rücken!
Wobei ich eigentlich nichts großartig an meienr Ernährung geändert habe!

Momentan nehme ich nachm Training Peak Anabolic Fusion mit Dextro, und auf die Nacht jeden 3ten Tag nen casein-shake von THE FORCE, ansonsten 250gr. Quark über die Nacht.
Davor hatte ich Mehrkomponenten-Eiweiß THE FORCE Multi Source 85.
Bei beiden hat sich nichts geändert.

Ansonsten ca. alle 3h Eiweißhaltig essen, morgens, mittags und je nachdem vorm train Kohlenhydrate, nachm train, bzw. am abend nur noch eiweiß.

Wie könnte ich das weg bekommen?Lohnt sich da ma nen Besuch beim Hautarzt?

DAnke

Vllt liegts an den Pulvern und Tabletten die du dir regelmäßig reinschmeißt...

hm... solltest zum Dermatologen gehen...
und wenn du dazu keine lust hast... dann Sisalschwam kaufen damit alle 2 Tage pealen und die Clinique Produktreihe komplett 2mal täglich benutzen... damit kriegt man fast alle Hautprobleme zumindest weitesgehend in den Griff... den Rest macht dann Sonne

und zuhause Oberkörperfrei rumlaufen ist auch immer gut für die Haut
zudem können Pickel auch durch zu trockene Haut entstehen... vll musst du dich einfach eincremen ?
ist schließlich kalt in Deutschland -> trockene Luft -> trockene Haut -> Hautprobleme^^

Könnte schon am neuen Pulver liegen. Könnte aber auch einfach aus Stress oder wegen klimatischer Bedingungen sein.
Kann eigentlich so gut wie alles sein...

verstehe ich jetzt nicht so ganz - hast du nun die ernährung geändert oder nicht

wenn du die pulver jetzt erst nimmst, hast du def. was geändert - gehört ja schließlich auch zur ernährung oder?!

aber was wichtiger ist, was hast du vor 5 mon. verändert??? pulver, hormone, stress...kann ja alles sein, vllt. ein neues parfum?? das du nicht verträgst...uvm.

"Niehra"Was schmeiße ich mir für Pillen rein??Frag erst mal bevor du son sch... schreibst...

Habe nen neues Whey-, allerdings halt erst seit 2mon. das andere Eiweiß hatte ich davor immer!
und ich habe eigentlich nichts verändert, etc. wo ich jetzt wüßte, das ist ja das Prob.!