Guten Morgen,

ich bin gerade am überlegen mir für die Tage an denen ich mal keine Zeit habe, ins Fitness-Studio zu gehen, Hanteln für zuhause zu besorgen.
Nun ist jedoch die Frage, wo kaufe ich am besten und was genau brauche ich wohl alles. Wäre super wenn ich mir da helfen könntet.

Eine Hantelbank und 2 uralt Kurzhanteln sind verfügbar, die Hanteln sind jedoch nicht meine.

lg

wieso regenerierst du dich nicht einfach an diesen Tagen, an denen du nicht ins Studio gehst? viel hilft nicht unbedingt viel.

Ich gehe 3 mal die Woche, wenn ich es denn schaffe..
Ich muss oft bis spät Abends arbeiten und das ungeplant und schaffe es dann leider nicht mehr zum Training da ich gut 30-40 Minuten zum Studio und zurück brauche.
Da ich dann aber nicht einfach 1 Training ausfallen lassen will die Woche, möchte ich es sogut wie möglich, zuhause durchziehen

wie gesagt: viel hilft nicht unbedingt viel. Wenn du nur Zeit hast, zweimal in der Woche zu gehen, dann musst du eben dein Training so gestalten, dass eine zweimalige wöchentliche Belastung ausreichend ist und du den Rest der Zeit zum regenerieren nutzen kannst.

Meistens gehe ich ja 3 mal...
Ich will doch nur wissen was genau man für zuhause am besten anschafft und ob ihr einen Shop empfehlen könnt...

Ob und weswegen ich es nicht ins Studio schaffe ist eigentlich irrelevant.

Reicht doch.

Bank, Dipständer oder Gerüstböcke, Langhantel, Scheiben.

Decathlon. Obi.
Musst du selber wissen. War nur gut gemeint.