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Bodybuilding - Muskelaufbau

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  Wie effektiv ist dieses Gerät? Beitrag #1  
Alt 02.05.2011, 05:59
Admiss
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Registriert seit: 05.2011
Beiträge: 4
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Wie effektiv ist dieses Gerät?

Ich wollte ein bischen was für die Brust tuen, ihn etwas straffen ...
Auf der Suche nach übungen bin ich auf das Gerät gestoßen und wollte wissen ob es sich lohnt es zu kaufen?
Hat jemand von Euch damit erfahrungen?
http://img593.imageshack.us/i/31tug3...l500aa300.jpg/
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  Wie effektiv ist dieses Gerät? Beitrag #2  
Alt 02.05.2011, 10:58
Gast12847
Gast
 
Beiträge: n/a
Schrott. Ich empfehle das hier:

http://www.lebenswichtig.de/catalog/images/mp101.jpg
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  Wie effektiv ist dieses Gerät? Beitrag #3  
Alt 02.05.2011, 12:14
Admiss
Registered User
 
Registriert seit: 05.2011
Beiträge: 4
Abgegebene Danke: 0
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Das ist das Problem, das ich hier in der Wohnung gar nicht so viel Platz habe.
Deshalb brauch ich ein kleines Gerät was ich dann nach dem Gebrauch wieder in meine Rumpelkammer verstauen kann.
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  Wie effektiv ist dieses Gerät? Beitrag #4  
Alt 02.05.2011, 12:17
Benutzerbild von derbambam
derbambam
Hantelschwinger
 
Registriert seit: 08.2007
Ort: Sachsen
Beiträge: 2.990
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Erhielt 155 Danke für 144 Beiträge
Dann mach doch Liegestütze
Da brauchst du garkein "Gerät"!
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  Wie effektiv ist dieses Gerät? Beitrag #5  
Alt 02.05.2011, 12:35
Gast12847
Gast
 
Beiträge: n/a
Wo ein Wille ist, da ist auch Platz. Ich hab schon in einer 50 qm-Wohnung zusammen mit so einer Hantelbank und 4 Fahrrädern gewohnt...
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  Wie effektiv ist dieses Gerät? Beitrag #6  
Alt 02.05.2011, 12:43
Admiss
Registered User
 
Registriert seit: 05.2011
Beiträge: 4
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Erhielt 0 Danke für 0 Beiträge
Wie gesagt ich wohne nicht alleine, und mein Freund hätte sicherlich was dagegen wenn ich hier Sportgeräte aufbau.

Danke für den Typ mit den Liegestützen, das hilft auch die Brust was zu straffen?
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