Hallo ich habe gestern trizeps/ Brust/ und Schulter training gemacht,
und heute Bizeps/ Rücken und Unterarme/

Beim Bizeps training ist mir ganz klar aufgefallen das mein Linker Bizeps
viel ausgeprägter als mein rechter ist _Ist das normal ?

Ich mache immer 8 -10 Wiederholungen !

Beim Hammer Curl bekomme ich grade mal 6 mit dem rechten Arm hin !
Und mit der Linken Hand saubere 8 1 oder 2 wären noch drin !

Ist das normal ? HILFE !

Wie soll ich denn trainieren wenn ein Arm nicht mal die ver****** 5 kg schaft ?
Soll ich jetzt etwa bei den rechten arm nur 3 nehmen oder was ?
das ****t mich sowas von an ! Bin schon gekrängt das ich 5 Kg nehmen muss ?

Wie kann ich mein verkrüppelten Arm an den linken angleichen ?

(heute ist übrigens mein 2 Trainingstag)

Ist normal und gleicht sich mit der Zeit an, wenns hauptsächlich mit Kurzhanteln trainierst.
Mach auf beiden Seiten immer die gleichen WH. Beim schwächeren Arm die letzen WH bißerl abfälschen

Du flippst ja total aus?

Bist du Recht oder Links -Händer?

Wenn er Rechtshänder ist, wäre es schon komisch

Dein 2. Trainingstag? Was soll dann die dumme Frage?