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NAch bandscheibenvorfall wieder da, Trainingempfehlung Beitrag #7

30.07.2011, 14:52

markpe

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Ort: Düsseldorf

Beiträge: 50

Abgegebene Danke: 5

Erhielt 0 Danke für 0 Beiträge

Heftig? das ist doch das mit den beiden kurzhanteln vor dem gesicht und dann gedreht hoch...

NAch bandscheibenvorfall wieder da, Trainingempfehlung Beitrag #8

30.07.2011, 23:43

esteel

Registered User

Registriert seit: 12.2007

Beiträge: 4.347

Abgegebene Danke: 132

Erhielt 578 Danke für 513 Beiträge

Mit heftig meine ich daß sowohl Dips, BD und Fliegende sehr auf die Brust gehen bzw daß Dips, BD, Frenchpress und Arnoldpress sehr auf den Trizeps gehen. Finde das in dem Plan etwas übertrieben.. aber ist halt auch Ansichtssache.

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