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Bodybuilding - Muskelaufbau

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Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 55,56%
10 Stimmen
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 11,11%
2 Stimmen
es klappte so la la. Es ging gleichzeitig, aber die Erfolge haben mich nicht zufriedengestellt - 22,22%
4 Stimmen
Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
2 Stimmen
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  latissimus nur minimal trainieren? Beitrag #19  
Alt 17.08.2011, 09:43
Benutzerbild von Unregistered
Unregistered
100 kg Krüppelgrenze
 
Registriert seit: 12.2006
Ort: Saarbrücken
Beiträge: 3.081
Abgegebene Danke: 42
Erhielt 318 Danke für 260 Beiträge
Lass das mit dem Training besser sein...
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  latissimus nur minimal trainieren? Beitrag #20  
Alt 17.08.2011, 09:50
Gast12847
Gast
 
Beiträge: n/a
Ich wüsste aber immer noch gerne, wie das hinterher aussieht, wenn der Rücken nicht trainiert wird... Da muss es doch irgendwelche Vorbilder geben...
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