Ich denke, durch den 4-5 x wöchentl.Tennis wirst du weiterhin optisch und gewichtsmäßig abbauen, das liegt an der Sportart. Du hast keinen Motivationstief, sondern hast dich für was anderes entschieden und dich deprimiert, dass daraus der Körperform sich optisch verändert. Mache den Tennis doch weiterhin, solange du erfolgreich bist, du kannst im Anschluß daran (spätestens wenn die Knete wegbleiben ) dein 2tes Hobby wieder stärker treiben.

Hmm, weiss nicht ob die Einstellung wirklich viel bringt wenn du nun hauptsächlich einen anderen Sport verfolgst. Selbst ein Training nur zum Erhalt der Muskelmasse kann ja recht fordernt sein.

Wenn du deine Form nicht verlieren willst ist das aber doch eigentlich ne gute Motivation weiter beim Krafttraining Gas zu geben. Kannst dir ja auch noch so Sachen 'einreden' wie Krafttraining über den vollen ROM erhält deine Beweglichkeit welche fürs Tennis sicher praktisch ist. An und für sich klingt das ehr so als hättest du noch genug Motivation, bzw Anreize die sich in Motivation umwandeln lassen.

Machst du jetzt fürs Tennis eigentlich auch verstärkt Schnellkrafttraining?