Da kam letztens n Test. Strongman gegen
BB.
Der Strongman war schon sehr gut dabei, aber der
BB war halt die absolute Kante.
Trotzdem hat der
BB versagt. Disziplin war: Drehstuhl ( Arm parallel zum Boden) so lang es geht halten.
Erklärung
BB: Die Kraft der Strongman ist funktional besser, da das Zusammenspiel der Muskeln mehr trainiert wird als beim
BB.
BB sind zwar stark, aber der Körper ist eben nur Show, es geht um Optik. Beim Strongman gehts wirklich nur um Kraft, die meisten haben eh einen rel. hohen
KFA.
Was lernen wir daraus? Wenn es wirklich um Kraft geht, kannste Isos getrost in die Tonne kloppen