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Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 55,56%
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 11,11%
es klappte so la la. Es ging gleichzeitig, aber die Erfolge haben mich nicht zufriedengestellt - 22,22%
Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
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Umfrageergebnis anzeigen: Ich habe es probiert (siehe oben) und meine Erfahrung lautet:
Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig	10	55,56%
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz	2	11,11%
es klappte so la la. Es ging gleichzeitig, aber die Erfolge haben mich nicht zufriedengestellt	4	22,22%
Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase	2	11,11%
Teilnehmer: 18. Du darfst bei dieser Umfrage nicht abstimmen

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Umfrage: Muskelaufbau mit geringem Kcal-Defizit (Erfahrungen) Beitrag #13

03.02.2012, 19:21

Drauflos

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Registriert seit: 01.2009

Ort: Südharz

Beiträge: 1.633

Abgegebene Danke: 180

Erhielt 232 Danke für 188 Beiträge

Bilder: 7

Zitat:

Zitat von Ehrgeizig

Darf ich dich fragen, ob du vor diesem Zeitpunkt schon länger Kraftsport gemacht hast?

ja, seit Jahrzehnten. Aber immer nur der Nase nach, ohne Fitnesstudio und mir gings nicht um gezieltes BB sondern nur so weils mir gut tut....

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