"Bodybuilding- Trainingsaufbau, -methoden und -durchführung (vom Anfänger zum Profi"

Wie vielleicht ein paar von euch schon zuvor, habe ich nun die große *Ehre* zu oben genanntem Thema eine Facharbeit zu verfassen.
Da ich im Bodybuildingbereich noch nicht allzu große Erfahrungen gemacht habe, bitte ich um eure Hife!!


-- Welche Literatur würdet ihr vorschlagen??? Kennt ihr geeignete Internetaddressen (am besten von Bodybuilder oder Ärzten)??
Also ich habe bereits ein paar Bücher, wie etwa die von Breitenstein, an die ich mich hauptsächlich halten will, aber auch von Mentzer und seinem "Gegenspieler" (bezüglich der Trainingsart) Schwarzenegger.

-- Wie würdet ihr euch in etwa die Gliederung vorstellen??


Danke schon mal im voraus! (wenn ich fertig bin kann ich ja mein werk online stellen)

Einführung in die Trainingswissenschaft : Hohmann/Lames/Letzeler

Sportbiologie von J. Weineck


Internet:

www.Ironsport.de

www.bblex.de

http://www.forenanbieter.de/cgi-bin/...B.cgi?board=11

http://www.forenanbieter.de/cgi-bin/...B.cgi?board=13


de-fortis

http://www.sebulba.de/training/ ist auch noch sehr informativ.
Sonst hat de-fortis sehr gute Seiten empfohlen.
Da dürftest du jede Menge Stoff zusammenbekommen

okay vielen dank so weit!!

hey alter, wir wollen aber auch ergebnisse sehen, wenn du fertig bist ne ?

lass mal was sehen

gruß tim

ALso die beste hauptseite hat meiner Meinung nach diese Seite

http://www.natural-bb.de/phpBB_CMS/index.php

Dort ist alles idiotensicher erklärt. Vor allem den Einführungsteil würde ich mir durchlesen. Da erhälts du ein gutes Basiswissen übers BB . Ansonsten empfehl ich dir das Forum von www.ironsport.de und www.muscle-forum.de .