So ich bin die Selfaana, bzw in Real Life die Nadine.
Ich bin 27 Jahre alt und muss leider langsam feststellen, dass es nicht mehr so wie früher ist..... ach ja...seufz
Bis jetzt habe ich zu den
Glücklichen gehört, die Essen konnten was sie wollten und kaum Sport dafür treiben mussten und habe nicht zugelegt!
Habe mir niemals Sorgen um die Figur machen müssen....aber langsam merke ich, dass die Fettpölsterchen kommen und sich einfach dort breitmachen und auch keine Lust haben von allein wegzugehen *unverschämt aber auch*
Nun heißt es: Pobacken zusammenreißen und meine inneren angeborenen Schweinehund *der eher einem ausgewachsenen Bären gleicht* den Kampf anzusagen!
Doch wie, wenn man keinen Plan hat?? Nun ja daher versuche ich es mit einem kleinen Tagebuch, der mir hoffentlich genug Antrieb verleiht.
Ziel:
-oberste Priorität:
Bauchfett zu verlieren ( meine Hosen werden es mir hoffentlich danken und endlich wieder zugehen lach)
-
Oberschenken zu straffen (das Bindegewebe muss mal fest in Angriff genommen werden)
-
Kondition zu verbessern (bin eine der schon gleich beim längeren Treppensteigen die Puste ausgeht (habe ich beim umziehen gemerkt löl)
Anfangsgewicht momentan: 56
kg Größe: 1,60
(wie konnte es nur soweit kommen?
)
Wunschgewicht: 53
kg
Wie ich nun anfange werde ich später noch aufzeigen :-)
Habe mir vorgenommen, via einer TrainingsDVD zu beginnen.
)
