Mein erster Eintrag in meinem Tagebuch
Hm, ich glaube ich sollte mich kurz vorstellen. Also ich bin Sandra
Ich bin 175cm groß & wiege nun 70kg (früher waren es 80kg).

Mein Ziel ist es ein wenig abzunehmen (wobei mir das Gewicht eher weniger wichtig ist, es geht mir sowieso eher um die sichtbaren Zentimeter)
Also kann man sagen, dass mein Hauptziel ein strafferer Körper ist, ein definierter Körper & Kurven die man sich ja mehr oder weniger durch Krafttraining antrainieren kann.

Hm, mehr gibts nicht zu sagen. Ich gehe ins Fitnessstudio seit einer Woche. Ich finde es total gut da :P

Das wars ersteinmal von mir. Hm wen es vllt. interessiert, ich trainiere etwa eine Stunde im Studio. 30 min Krafttraining + 30 min Ausdauertraining + "Entsprechende Ernährung"

Ob das reicht ? Werden wir ja sehen

Liebe Grüße

Hat Beachbody eine Geschlechtsumwandlung hinter sich?

Denglisch ist nicht so meins

Wie siehts mit deinen Waden aus? Trainierst du die auch?

Wie sieht dein Training denn aus ?

Auf jeden Fall trainiert sie keine Waden, denn sie möchte keine Fußballerwaden bekommen.