Ja ist schon i.O. alle zwei Monate wird das Programm total umgestellt.
Ich finde es gut weil KT im Kurs einfach kurzweiliger ist und man bei Fehlhaltungen gleich korrigiert wird. Ich habe bei den Schultern immer ganz wenig drauf

Mußte einige Tage pausieren habe ein bissl gekränkelt.

Freitag 28.10.11 : 1 h Rückenfitr + 1 h Step-Aerobic
Samstag 29.10.11 : 1 h Langhantel-Workout ( Mist hab´s vergessen frag heute mal nach )
Danach 1,5 h Stunden den Kursraum zum üben belagert.
Eine gute Sportfreundin die nie Aerobickurse besucht hat sich mir als Kursteilnehmeropfer zur Verfügung gestellt und ich habe geübt.
Das war richtig super viel besser als allein oder mit aerobicerfahrenen Leuten, weil ich so viel besser lernen konnte das Cuing richtig zu timen und nicht zu spät anzusagen und Handzeichen zu geben. War Klasse das machen wir nochmal .

Also trotz einiger Wehwechen bin ich noch fleißig am TRainieren nur ZUmba lasse ich gegenwärtig wegen der großen Belastung für die Knie lieber sein.
Nür noch 1,5 Wochen dann habe ich meine B-Lizenz Prüfung es gibt noch viel viel zu üben .........
Deshalb bin ich im Moment nicht so der Schreiberling aber das wird sich auch wieder ändern

Nach langer Funkstille - trainiere natürlich weiter regelmäßig wenn auch etwas weniger wegen meinem Knie.

Ich habe es geschafft - Aerobictrainer B-Linzenz + Step-Arobic Fachtrainer
ich freue mich so gigantisch darüber :-)

Jetzt wird am 24.02.12 mein Miniskus operiert - werde dann bestimmt ne ganze Zeit lang zur Reha brauchen .... schaun wer mal
Ich bin ausdauernd und zielstrebig - ich hoffe mal ich brauche nicht ewig um wieder auf die Beine zu kommen .

Das ist ja klasse! Ich gratuliere dir, Fischi!
Schade mit dem Meniskus, hoffe das kam nicht durch die Ausbildung

Hallo fauna , nein den knack´s hatte ich schon vorher weg. Der Miniskusschaden hat mich aber doch erheblich behindert hatte nach den Praxisteilen immer tagelang Beschwerden und so isses auch jetzt.
Wird wirklich Zeit, dass es in Ordnung gebracht wird auch wenn es erst einmal
Einschränkungen mit sich bringt.