Zu meiner Person
Größe:183 CM
Gewicht: 86
KG
Alter:19
was genau sind deine
fitness- oder trainingsziele?
Ich möchte aufjedenfall mein Körperfettanteil senken und Muskelmasse aufbauen.
wie wirst du deine ziele erreichen, welche methoden möchtest du anwenden?
Durch einsatzwillen und konstantes Training
2 Mal Woche Kraft im Fitnesstudio
3 Mal Woche
Kondition und Kraft durch Fußball/Handball training
bis wann möchtest du deine ziel(e) erreichen?
sommer 2011
wer oder was kann dich bei deiner zielerreichung unterstützen?
Ich hoffe ihr die hier im Board sind
wie realistisch sind deine ziele?
machbar
wann wirst du beginnen?
Heute
