TGs = tauchgänge,

weil ich im moment eine zyste habe und die möglichkeit besteht, dass die sich von selbst zurückbildet. Daher mache ich momentan Zwangspause bis Ende januar.
Dann bin ich beim Arzt und wenn die Zyste noch da is, lass ich mir die wegschneiden. Habe keine Lust mich da einzuschränken, nervt so schon dass ich nicht tauchen darf momentan

am 02.01. war ich beim neujahrstauchen in der limmat - mei war das schee. Die Leut vom Tauchladen sind einfach super und wir hatten jede Menge Spass und wieder mal einiges an Müll mit rausgeholt.
Gestern war ich dann brav im Fitness-Studio trainieren und war ganz stolz, dass ich jetzt schon ne Steigerung machen kann bei den übungen im Plan.
Ernährung ist seit Montag auch wieder gut und im Soll wie ich mir das so vorstelle - da gehts mir auch gleich besser.
Heut abend gibts dann keinen sport - ich hab heftigen Muskelkater - daher werd ich den Abend nutzen um mir Essen für morgen mittag und freitag vorzukochen bzw. vorzubereiten.
irgendwie hab ich momentan immer lust auf käse oder fisch.

na toll - weg ist er mein Eintrag - obwohl ich mühevoll mal meinen Trainingsplan reingeschrieben hatte ...... aaaarghhhh

nun denn - ich habe grade keine Muse den zu wiederholen. grummel