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Dein Workout Tagebuch

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  Wenn´s in meinem Sessel vor dem PC nicht so gemütlich wäre... Beitrag #7  
Alt 21.03.2011, 09:06
Gast31234
Gast
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Killertier Beitrag anzeigen
Freitag, 18-03-11
Oberkörper:
Flachbankdrücken
10 * 50
10 * 80
4 * 2 * 100
10*120
10*120
10*120
8*120
Das denk ich auch, fauna. Doch dann wars vor dem Sessel wohl nicht so gemütlich wie die Überschrift vermuten lässt, sollte die erste Zahl die Satzzahl und die zweite Zahl das Gewicht sein.
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  Wenn´s in meinem Sessel vor dem PC nicht so gemütlich wäre... Beitrag #8  
Alt 21.03.2011, 09:29
kayleigh009
...und Tschüss!
 
Registriert seit: 03.2009
Beiträge: 3.267
Abgegebene Danke: 203
Erhielt 210 Danke für 178 Beiträge
oh mann überleg doch mal, killertier schreibt die sätze meist untereinander und das andere sind wh * gewicht
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  Wenn´s in meinem Sessel vor dem PC nicht so gemütlich wäre... Beitrag #9  
Alt 21.03.2011, 09:31
Benutzerbild von derbambam
derbambam
Hantelschwinger
 
Registriert seit: 08.2007
Ort: Sachsen
Beiträge: 2.990
Abgegebene Danke: 118
Erhielt 155 Danke für 144 Beiträge
Zitat:
Zitat von schneeblatt Beitrag anzeigen
Das denk ich auch, fauna. Doch dann wars vor dem Sessel wohl nicht so gemütlich wie die Überschrift vermuten lässt, sollte die erste Zahl die Satzzahl und die zweite Zahl das Gewicht sein.
Danke für den Wochenstart schnee!
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  Wenn´s in meinem Sessel vor dem PC nicht so gemütlich wäre... Beitrag #10  
Alt 21.03.2011, 09:54
Gast31234
Gast
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von kayleigh009 Beitrag anzeigen
und das andere sind wh * gewicht
10*120
Das ist mir klar, kayleigh. 10 sollen die Wiederholungen sein und 120 das Gewicht.

Zitat:
Zitat von derbambam Beitrag anzeigen
Danke für den Wochenstart schnee!
Bitte bitte. Gern geschehen,bambam
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  Wenn´s in meinem Sessel vor dem PC nicht so gemütlich wäre... Beitrag #11  
Alt 21.03.2011, 17:28
AnfSport
Registered User
 
Registriert seit: 07.2010
Beiträge: 29
Abgegebene Danke: 0
Erhielt 2 Danke für 2 Beiträge
Möchte nochmal kurz was zu den Spielen sagen:
Ich habe damals schon einige gute Freunde dadurch verloren. Sie zogen sich irgendwann immer mehr zurück. Haben kein Spaß mehr am "normalen Leben" gehabt usw.
Das führte bis zum Wiederholen der Klasse in der Schule, Isolation,...
Und jetzt hab ich das wieder im Bekanntenkreis mitbekommen.

Keine Moralpredigt hier.Aber jeder sollte das nochmal überdenken, obs vllt doch zuviel ist.Was es überhaupt bringt

Sonst viel Glück und frohes schaffen. Immer fleißig sein!
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  Wenn´s in meinem Sessel vor dem PC nicht so gemütlich wäre... Beitrag #12  
Alt 21.03.2011, 18:56
Killertier
Registered User
 
Registriert seit: 12.2007
Beiträge: 826
Abgegebene Danke: 54
Erhielt 76 Danke für 56 Beiträge
So bin gerade von der Arbeit gekommen und freue mich über die vielen Antworten. Selbstverständlich werde ich noch weitere Angaben machen.

Also ich wiege momentan so um die 90 - 92 kg und bin ca. 1,70 m. Vor 3 Jahren hatte ich noch 97 - 100 kg und ziemlich exzessiv trainiert -> Training war für mich der Mittelpunkt im Leben. Aja und ich bin 34 J. und werde im Oktober 35 Jahre.

@kayleigh009

Warum ich so unmotiviert bin? Ich weis es nicht. Keine Ahnung. Was mir aber schon mehrfach aufgefallen ist, dass man durch das rumlungern vor dem PC zu sonst eigentlich nichts mehr Bock hat. Da schleicht sich so eine Gemütlichkeit ein oder soll man eher Faulheit sagen? Ich werde dazu noch gleich mehr schreiben.

Also eine gewisse Zeit gebe ich zu, hat mich das Wow spielen schon gefesselt. Es war ziemlich aufregend das Spiel. Mittlerweile hat das etwas nachgelassen und es ist eben der Gedanke da wieder mehr zu trainieren.

Zu meiner Schreiberei im Trainingstagebuch:

8 * 100 heißt zB 8 Wiederholungen mit 100 kg Gewicht
3 * 8 * 100 würde bedeuten 3 Sätze zu je 8 Wdh mit 100 kg Gewicht.

Zitat kayleigh009: deine pc spielerei scheint schon bisschen süchtig zu sein? oder?! gut, das du was dran ändern willst

Hmm... Ich weis nicht ob man das süchtig nennen kann. Also ich würde schon ohne das Spiel auskommen.

Da gibt es aber noch ein paar Punkte dazu zu sagen:

Wenn ich von der Arbeit nach Hause komme, will ich eigentlich nichts mehr grossartig unternehmen. Da ist es schon ganz fein sich vor dem PC zu hocken und den Tag ausklingen zu lassen (so wie gerade eben). Kinder habe ich keine und Freundin ist auf Arbeit.

Ich hatte oft auf der Arbeit viel Stress und mußte mich leider allzu oft sehr viel ärgern. Sonst hat mich das zu Hause immer extrem viel beschäftigt. Oft das ganze Wochenende über auch. Also im Kopf war nur mehr die Arbeit. Hatte vor 5 Monaten auch über Kündigung nachgedacht obwohl es finanziell nicht gescheit gewesen wäre.

In dieser Zeit hat mir das Spiel sehr oft geholfen, meine Gedanken auf etwas anderes zu lenken und nicht mehr an die Arbeit zu denken. Das war wie Urlaub

Vor ca. 10 Jahren habe ich eine Eigentumswohnung gekauft. Natürlich konnte ich die Wohnung nicht bar kaufen mit 24 bzw. 25 J. Wer hat schon soviel Geld auf der Kante. Vor ca. 2 1/2 (3?) Jahren war dann ein einschneidendes Erlebnis was mich allgemein zum Nachdenken gebracht hat.

Bis dorthin habe ich immer schön brav meinen Kredit bezahlt aber nicht mehr. Danach habe ich dann beschlossen, dass ich die Wohnung schnellstmöglich abbezahlen muss. Die Bank kassiert einfach zuviel Zinsen und von der Finanzierung her würde mit späterem Alter noch die Wohnbauförderung zusätzlich steigen zu dem Kredit. Mal abgesehen davon, dass man nicht weis, ob man immer Arbeit hat und dann wäre man schnell die Wohnung los.

Ab diesem Tag habe ich dann jährlich mindestens 20.000 Euro Kredit zurück bezahlt. Jeder was jetzt ein bischen Hausverstand hat weis, dass ich mir dann eigentlich sonst kaum mehr was leisten konnte, bzw immer noch nicht kann. So was macht man dann? Ausgehen ist nicht drin und habe ich auch keine Lust. Im Fernsehen läuft nichts gescheites... Was ich mir aber geleistet habe, war ein sehr guter PC . Den habe ich mir gegönnt.

Plötzlich konnte ich Spiele spielen und bin dann durch einen Freund an das Spiel Wow gekommen. Ja so war das. Jetzt konnte ich Geld sparen und trotzdem eine für mich schöne Freizeit verbringen. Vorher war ich viel in Restaurants, bin unterwegs gewesen, war fast täglich in der Stadt unterwegs und habe logischerweise auch viel Geld ausgegeben, was ich mir jetzt spare bzw. meine Wohnung abbezahle.

Vorraussichtlich bin ich im Juli mit dem Kredit fertig. Dann habe ich gute 65000 Euro in 3 Jahren wegbezahlt. Ist doch auch ganz nett. Natürlich blieb alles andere auf der Strecke - das gebe ich zu.

Jo wie auch immer...

Hat alles seine Vor- und Nachteile^^.

@AnfSport

Keine Ahnung wie du das bei mir siehst. Sicher werden jetzt einige sagen - unternimm was mit deinen Freunden wo du kein Geld brauchst aber mal ehrlich... Wer hat schon Bock nach einem Arbeitstag noch großartig was zu unternehmen? Und wenn ich jetzt evtl. 3 - 4 Mal die Woche noch Training gehe wäre ich schon zufrieden.

Geändert von Killertier (21.03.2011 um 20:17 Uhr)
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