Hallöchen liebe workout-Community,

da ich nun totaler "frischling" bin dacht ich mir das ich von Tag 1 an bericht führe!

Zu meiner Person kann ich sagen das ich 19 Jahre alt bin, nebenbei die 13.Klasse eines Wirtschaftsgymnasiums gehe und ansonsten aktiver Splashdiver bin (Turmspringen im Freestyleformat)
Ich bin 1,90m groß und wiege etwa 84Kg.
mein BMI beträgt 23,3.

So nun zu meinen Trainingszielen,




1) Was genau sind Deine Fitness- oder Trainingsziele?
einen Y/V Oberkörper sowie Bauchmuskel-definition!, nebenbei den KF reduzieren sowie den BMI auf etwa 22 zu kriegen!
2) Bis wann möchtest Du Deine Ziel(e) erreichen?
möglichst schnell (aber natürlich nur unter der Voraussetzung das meine Gesundheit nicht darunter leidet, d.h ich werde die Ruhepausen auch einhalten.
3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?
Ansich Sit-ups in der eigenen Wohnung, aktives schwimmen (3x die Woche) sowie Joggen und mit der Hantel die ich schon besitze Trainieren.
Langhantelset wird nachbestellt.
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?
Workout.de, denn eure Ratschläge sind qualitativ hochwertig und können jedem Neuling helfen!
5) Wie realistisch sind Deine Ziele?
ich hoffe doch realistisch
6) Wann wirst Du beginnen?
Ich beginne quasi seit dem 15.05 (aktiv mit dem Schwimmen seit nun gut 4 Wochen)

mit freundlichen grüßen

Kevin