Hallo und herzlich Willkommen auch von mir!

Wünsche dir gutes Gelingen und wenn's mal nicht so klappt: einfach hier dein Leid klagen - hier wird man einfach toll motiviert und wieder aufgebaut!!!

Hi Mutti!
( ich bin auch eine Mutti)

Erstmal herzlich willkommen und viel Spass hier!

Ich weiss, es ist schwierig Zeit zu finden zum sporteln mit Kleinkinder, darum denke ich, es wäre sicher eine Variante, wenn du mal das Bodyrock.tv oder Poundattack.de anschauen würdest!? Das kannst du auch machen, wenn die Kleinen im Bett sind.
Ausdauer find ich gut, wenn du das viel machst, doch wieso trainierst du nur die schrägen Bauchmuskeln?
Denk dran, der Körper braucht Erholung, also mach doch auch mal ein Tag Pause. Der Körper braucht Zeit zum sich an den Sport gewöhnen

Viel Erfolg!

Willkommen

Ich finde sehr reife Bananen prima bei Stress - gerne mit nem gekochten Ei oder Quark und Zimt.

Abgesehen davon empfehle ich ein Ganzkörper-Training - nicht nur Training für die Bauchmuskeln