[QUOTE=Beaty111;717139] Komischerweise bin ich nach 4,6 km (für mich ne kurze Strecke) total müde und platt. Dabei bin ich nichtmal schnell gelaufen, sondern eher gemütlich getrabt!

Okay.. hab gerade die Strecke nochmal bei google nachgemessen und es sind 7,3 km gewesen.. na dann darf ich heute auch mal ein wenig müde sein, bin ja lange nicht gelaufen

Super! Lass dich vom Winter nicht unter kriegen.

Ich erinnere mich an andere Winter - also mit trocknem Schnee und geschlossener Schneedecke. Wenn dann noch die Sonne scheint - dann ist das richtig toll.

Naja, will nicht motzen. Der Garten freut sich über die milden Temperaturen.

Du kann sein, dass dich die Kälte auch schlaucht. Zum Einen geht Energie flöten und zum anderen sind Muskeln steifer und nicht so elastisch.

Irgendwas war da im Sekt.. ;-)

Samstag haben wir den Geburtstag einer Freundin gefeiert und am Sonntag bin ich brav aufgestanden, um 5,5 km zu laufen. Am Nachmittag habe ich dann noch eine Stunde Zumba gemacht.. Heute zwickt allerdings mein Ischiasnerv rechts und ich kann nicht trainieren - schade. Ich hoffe morgen kann ich zumindest wieder schwimmen, ohne dass es weh tut.

Grüße
Beaty

Ui Ischias wünsch dir
Schwimmen wird dir sicher gut tun.