Halle mitsportelnde Muffeline ;-)

Dir fehlt es an Motivation wie du ja schreibst und ich hab zuviel davon, vielleicht sollten wir teilen? ;-) Ich würde am liebsten Tag was machen weil es mir danach immer so bombig geht *g*

Liegestütze packe ich ja gar nicht, da bin ich das totale Weichei - Respekt dafür! Machst du das alles "frei" oder auch an Geräten? Gratulation übrigens zum KFA, bei mir ändert sich die Waage seit 1.6. nur unmerklich *seufz*

Grüße, Ysa

Braves Kind, so lob ich mir das

Btw: Schönes neues Pic

@Fabi

Danke für den Tip mit dem aufwärmen. Bisher habe ich das nicht gemacht. Ich werde beim nächsten Mal gucken, ob es vielleicht hilft, wenn ich die Griffe noch verstelle, wenn nicht setze ich Deinen Tip auf jeden Fall mal um.
Und jaaaa, hast ja Recht. Frische Luft ist schon die bessere Alternative, aber ich glaub um das alles im Kopf zu verankern brauch ich noch n bisschen.
Bin froh mich überhaupt aufgerafft zu haben. Bisher hat Sport wirklich Null Platz in meinem Leben gefunden und ich habe 1000x lieber faul auf der Haut gelegen und genascht.


@Ysa

Ja, ja, lass uns teilen !

Ich mache das alles frei. Geräte haben wir zwar da, aber die nutze ich bisher nicht. Vielleicht aber auch nur, weil ich eigentlich keine Ahnung habe, was sich daran alles machen lässt. Das ist alles noch so unbekannt, aber ich denke, das wird sich mit der Zeit auch noch ändern. Gibt ja auch noch so einige Sachen die ich speziell trainieren mag, wo ich aber gar nicht weiß wie etc. Muss mich da erstmal einlesen.

Wegen dem KFA. Ich denke, am Anfang ist es normal, dass es schneller geht - oder? Du bist ja schon viiiiel länger dabei als ich. Wer weiß, bald sitze ich auch da und es tut sich nix mehr.


@Lottopapa

Kannst mal sehen, ich bin noch lärnfehich
Schön, dass Dir das Bild gefällt

Dann lass ich dir mal ein Kilo von meiner Motivation (und meinem KFA *g*) da ;-)

Ich hab zwar daheim schon einiges gemacht an Workout und Walken, aber der KFA hat sich irgendwie nie verändert (sagt zumindest die doofe Waage). Aber was nicht ist kann(soll) ja noch werden :-)

Und das mit dem Sportgedanken, das kommt! Irgendwann vermisst du die Bewegung, auch wenn es jetzt unglaublich scheint ;-) Nur das was du tust (Freiübung, Krafttraining, Ausdauer, was auch immer) muss dir Spaß machen.

Mich könntest du im FS nie auf ein Rad setzen, da würd ich rebellieren, auf dem Crosstrainer kann ich Stunden rumhoppeln :-D Und natürlich mache ich das dann mit wesentlich mehr Begeisterung.

LG, Ysa

@Ysa, nix da, von nem Kilo Fett war nicht die Rede *Finger fuchtel*


Heute früh habe ich es tatsächlich geschafft, statt mich noch mal für nen halbes Stündchen ins Bett zu legen 30 Minuten auf den Stepper zu steigen - und das, obwohl ich heute eigentlich nichts machen wollte

wie fühlst du dich jetzt? bestimmt voll fit