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Dein Workout Tagebuch

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Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 55,56%
10 Stimmen
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 11,11%
2 Stimmen
es klappte so la la. Es ging gleichzeitig, aber die Erfolge haben mich nicht zufriedengestellt - 22,22%
4 Stimmen
Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
2 Stimmen
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  Attention...Go! Beitrag #25  
Alt 03.12.2009, 00:22
Benutzerbild von jadephoenix
jadephoenix
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Sehr nice, du machst mehr als ich zur Zeit! Ich nehm mir mal ein Beispiel an deiner Disziplin und schaufel morgen richtig die Kohlen ins Feuer - wir haben schließlich ein Battle am Laufen

*g* das macht mir ja jetzt schon nen Irrsinsspaß
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  Attention...Go! Beitrag #26  
Alt 03.12.2009, 22:37
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fauna
shecando
 
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Hi Altair, bist du schon im Lauftreff oder einen avisiert? Ich möchte über den Winter einen hier in meiner Nähe beitreten, hoffe auch dort einige Tips abzubekommen, was mein HM betrifft - vielleicht laufen gar welche mit?

Edit: lese gerade, du bist schon bei einem Treff.


lg, fauna
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  Attention...Go! Beitrag #27  
Alt 03.12.2009, 23:25
Altair
liebt KH und KM
 
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Na, Jadephoenix, dann los mit uns!

@Fauna: Das ist nur ein Wohnheim-Lauftreff; ist mir aber lieber, als spät abends hier alleine Runden zu drehen. Im neuen Jahr möchte ich mehr joggen, jetzt ist `ne Zeitfrage. Vllt. habe ich es verpasst, aber wo ist deine Nähe? Auch als PN...

Also, 03.12.
ca. 70min gerudert mit 2km schnell
Hat Spaß gemacht! Bin danach in der Uni eingeschlafen... gut so

Kcal 1500

habe heute Vormittag alles gemacht, um möglichst viel Schaden anzurichten - und einiges auch geschafft Der Nachmittag war zum Glück nicht mehr so gefährlich.
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  Attention...Go! Beitrag #28  
Alt 05.12.2009, 23:37
Benutzerbild von jadephoenix
jadephoenix
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Hey, 1:0 für dich!
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  Attention...Go! Beitrag #29  
Alt 06.12.2009, 00:35
Altair
liebt KH und KM
 
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04.12
kein Sport. Essenstechnisch wäre OK, wenn nicht der unerwartete Besuch am Abend - mit meinem Lieblingskuchen... Nach dem ersten (kleinen) Stück gab es "Du machst doch keine Diät, oder???" - "Diät?! Ich doch nicht!!!" Ergebnis: 2500 Kcal. Donnerwetter.

05.12
wieder kaum Bewegung (geplant). Abends Pasta-Party plus Nachtisch ohne Limit (...). Morgen aber (genauer gesagt heute) ein Wettkampf; Adrenalinspiegel steigt schon seit Tagen an. Komischer Zustand; nicht einmal vor wichtigen Prüfungen bin ich so aufgeregt, und dabei ist es eigentlich nur eine Spaß-Regatta! Kenne das schon und versuche zu geniessen; komme mir vor wie ein kleines Kind vor der Einschulung Aufregung, Freude und Angst in einem...

Heiß wird es aber sein, heiß und nass

also jetzt
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  Attention...Go! Beitrag #30  
Alt 06.12.2009, 00:40
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jadephoenix
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Dann schlaf gut! Und viel Spaß morgen (heute :P)!
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