hey lili
war natürlich nicht als plattform für einen cafeklatsch gedacht.
da geb ich dir recht.
aber wie ihr nun mal so seit.einer schmeißt ne hand voll körner in die runde und ihr gaggert los wie die hühner
*fg*

also ich werde nachher mal einstellen, was ich im Studio gemacht habe ...

nur nochmal eine Lanze für die Frauen, ich habe hier auch schon gute Kommentare von Frauen bekommen... so ist das ja nicht...

Und wer Lust hat, kann ja in den Chat kommen. Da können wir weiterklönen, damit wir bambams TB nicht zerreissen...

Sehr gut, gefällt mir hier.
Werde ab un an reinschauen.

Daniel

ohhh wie schön!! bambam hat ein TB!!

lasse dir nen lieben gruß da,

nunu

Um mal wieder zum sportlichen Aspekt des Themas zu kommen...

Ich habe gestern wieder nach deinem (bambam) Trainingsplan gearbeitet - TE1.
Und es hat immer noch Wirkung - ich wäre fast in der Sauna danach eingeschlafen...

schön das höre ich gern...
wenn das dann noch eine optische und physische wirkung hat dann bin ich zu frieden und du sicher auch.
naja ich glaub meinem rücken geht es langsan besser.werden den unteren rücken aber trotzdem noch ne weile schonen und werde heute nur latzug für den rücken machen.naja wird schon werden