presse geht auch noch.
der strecker ist ok.eigentlich gehen die isoübungen alles.aber die großen ^^*ko*tz*

ja, ja, da muss sich bambam ganz schön anstrengen und kommt ins schwitzen, was wir aber gar nicht mögen... ich liebe solche übungen, das muss richtig reinhauen...danach geht's duschen, oder besser noch - baden!

na die presse geht ja noch aber kniebeuge.
wenn das blut das planlos durch den körper schießt.manchmal sogar so das mir etwas schwarz(also sagen wir grau) vor augen wurde.
aber so einen quatsch mach ich ja nicht mehr

Du machst keine Kniebeugen mehr?

doch aber als letztes und mit nicht so viel gewicht.die stange vor dem körper und eher mehr pumpen

na gottseidank, sehr vernünftig!