joaaa das stimmt. ...wenn es mal bei mir nur noch 2 kg wären...
Bin gerade bei 71,4 kg.... naja auch nicht schlecht.

hi ria,

wo willst du denn hin??? gewicht ist ja immer relativ du machst ja doch viel krafttraining, muskeln wiegen ja auch was! und mit 30 kg beim bankdrücken da bin ich ja noch lange nicht, obwohl hab schon lange nichts mehr mit meinen gewichten gemacht, sollte ich ja auch mal wieder ne

training gestern: 50 min radeln...mit sehr viel gegenwind

ach momentan schlepp ich mich so dahin - komme nicht richtig in die gänge, bin irgendwie krank?! keine ahnung, habe zZ viel kopfweh, kann aber auch an den ständigen wetterumschlägen liegen.

kalorien ca. 1900

morgen mittag habe ich wieder zeit fürs training wenn ich es schaffe bodyrock und radeln hintereinander...

Ich glaub das liegt an der Umstellung der Jahreszeiten, mehr Dunkelheit, tristes Wetter...der Körper braucht ein bißchen sich daran zu gewöhnen und dann startest du wieder voll durch!

dankeschön für deine lieben worte
... aber wird schon was dran sein, bin eh sehr empfindsam, gerade wenn es ums wetter geht

Ich glaube ich bin von Natur aus schon etwas kräftiger. ...auch wenn es nicht unbedingt so aussieht. "The 40 Minute Workout Part1-6" von Zusanna ist echt klasse. Das hat einiges gebracht.
Ich würde schon gern 65 kg wiegen. Ich hatte schon mal 55 kg (ich glaube das war nicht gut ). Aber seit ich Kraftsport mache, hat sich bei mir wirklich viel getan. Nun darf aber noch ein wenig der kfa runter.

Hoffentlich geht es dir morgen ein wenig besser. Kopfschmerzen habe ich sehr selten, aber wenn ich die habe, dann geht es mir richtig schlecht.

ja, heute geht es mir schon viel besser - ist ja endlich das tief, welches dafür verantwortlich ist, gekommen

wichtig ist halt, wie wohl man sich mit seinem gewicht und aussehen fühlt, alles andere ist relativ

ria, wie hoch ist denn dein kfa???