oje, da wünsch dir gute Besserung und das dir die OP erspart bleibt.
Ein Kollegin musste sich beide Schultern wegen Kalk operieren lassen.



lG Ruth

Heute war es wirklich wunderbar zum laufen, gestern noch schöner.
Ich hoffe auch dir bleibt die OP erspart! Keine Änderung seit unserem Kaffee?

Trail Schuhe sind toll! Die wiegen allerdings insgesamt 500 gr mehr am Fuß
Was hast du dir denn für welche geholt? Ich laufe bereits in mein 2tes Paar. Das erste von NB, die jetzigen von Asics (wie überhaupt meine 3 Paar Lieblingslaufschuhe - sind schmaler geschnitten).

LG

hallo ruth : ich wär auch für keine op!

@fauna: doch, seitdem gibt es fortschritte, ich bin ganz optimistisch!

ich hab jetzt reeboks, die sind o.k., meine alten foxtrails gefielen mir zwar besser, aber die gibts nicht mehr.

asics trails hatte ich vor jahren, das waren echte surfbretter und richtig schwer!

die reeboks sind eigentlich recht leicht, das ist sehr angenehm!

nachtrag:

eigentlich wollte ich das schöne wetter heute nachmittag noch mal nutzen und mit einer freundin zusammen ausreiten, aber die straße zum stall war vollgesperrt, weil das wetter auch jede menge motorradfahrer hinausgelockt hatte, von denen in einer kurve im wald zwei abgeflogen waren und gerade die rettungshubschrauber landeten. im schatten der bäume war es nachmittags noch vereist auf der straße , bis alles geräumt und die straße wieder frei war, war es zum ausreiten dann schon zu spät. im letzten jahr ist auf derselben straße an anderer stelle auch schon ein motorradfahrer tödlich verunglückt. die straßen hier sind toll und locken viele motorradfahrer wegen der steigungen und kurven, aber sie sind auch nicht ungefährlich...

Dann bin ich ja erleichtert

Oh, das wollte ich in meinem TB auch erwähnen und glatt vergessen. Hier hat sich richtiges Panzereis überall gebildet, die Weiden im Wald tauen nicht auf, das auf die Felder aufgetaute, da wo die Sonne hinkommt, sofort in kleinen Dickeispaketchen umgewandelt. Sehr gefährlich auch für die Motorradfahrer.

Meine Asics Cross sind aber immerhin 250 gr leichter als die NB Reeboks waren mir leider zu weit - aber das nächste Paar wird bestimmt durch die fortwährende Entwicklung auch noch leichter.

so, eiskratz und staubwegpust, mal wieder zeit für ein kleines update...

kleine waldrunde heute morgen, mein lieblingswetter zum laufen, der boden noch leicht angefroren, die luft mild und frühlingshaft und am ende die sonne schon deutlich warm. nach so einem start hab ich den ganzen tag ein grinsen im gesicht!

im wald wird noch mächtig geholzt, so dass die streckenführung immer mal spontan angepasst werden muss, aber in der regel bin ich so um und bei 5 km unterwegs und dabei wird es bis auf weiteres auch bleiben, passt zeitlich und auch sonst so prima in mein (sport)leben. die reeboks sind offensichtlich doch ein bisschen weit, hab bis jetzt immer noch ein paar dünnere socken unter den laufsocken getragen, aber wenns wärmer wird, werden mir da wohl die füsse qualmen, also werd ich demnächst mal wieder laufschuhe shoppen...

krafttraining ist immer noch schulterreha, da geht es auf und ab. fieserweise bin ich am meisten eingeschränkt bei kniebeugen, weil ich die langhantel nicht halten kann, ohne dass es mir den rechten arm zerreisst. frontbeugen gehen etwas besser, aber gut ist anders.

heute abend hat mich eine freundin zu einer zumbaprobestunde überredet - ich bin gespannt!